Regangan kesedaran oleh Radiance
Saya pelari Hall of Fame dan jurulatih yoga bertauliah yang membimbing pergerakan yang penuh kesedaran.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Washington
Disediakan di penginapan anda
Sesi Yoga Pembukaan Pinggul Luar
RM152
, 1 jam
Sesi yoga yang membuka pinggul ini menggabungkan regangan dalam, pergerakan somatik, dan yoga untuk melepaskan pinggul yang ketat dan meredakan sakit belakang bawah. Dengan latihan pernafasan, meditasi dan mesej inspirasi, anda akan meningkatkan pergerakan, mengurangkan ketegangan dan menenangkan badan serta minda anda. Sesuai untuk pemula atau sesiapa sahaja yang ingin melakukan yoga pembuka pinggul, yoga untuk sakit belakang, atau latihan pergerakan—ditempa dengan senarai main yang memikat untuk suasana yang penuh semangat dan memulihkan.
Yoga dan regangan yang prihatin
RM231
, 1 jam
Sesi ini menggabungkan postur yoga lembut dan peregangan berpandu untuk melepaskan ketegangan dan meningkatkan fleksibiliti.
Regangan dan pelepasan seluruh badan
RM315
, 1 jam
Sesi ini menggabungkan yoga kesedaran, peregangan pemulihan, dan kerja nafas yang menenangkan sambil ditutup dengan meditasi atau pengesahan yang singkat. Tetamu dapat berehat dengan lebih santai dan meningkatkan fokus.
Sesi penyembuhan Pranayama
RM420
, 1 jam
Amalan kerja nafas berpandu ini direka untuk memulihkan keseimbangan, menenangkan fikiran, dan memberi tenaga kepada badan. Tetamu belajar teknik pranayama mudah untuk melegakan tekanan dan melepaskan emosi.
Anda boleh menghantar mesej Radiance untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
20 tahun pengalaman
Saya telah membimbing pelbagai komuniti, pasukan korporat dan khalayak global.
Sorotan kerjaya
Saya dengan bangganya dimasukkan ke dalam Dewan Kemasyhuran dan telah mengetuai program untuk organisasi terkemuka.
Bimbingan dan latihan
Saya jurulatih peribadi bertauliah, pengajar Yoga, dan jurulatih kerja nafas dan kesedaran.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Washington dan Arlington. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM152
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?