Sesi ini dianjurkan di rumah atau di ruang kerja tukang urut. Apabila ia berlangsung di luar, ia bertujuan untuk satu atau lebih orang. Kumpulan dikehendaki membawa bekalan mereka sendiri. Dan formula yang dicadangkan memberi tumpuan khusus kepada yoga Hatha. Di ruang kerja jurulatih, sesi hanya individu. Dia boleh menggabungkan yoga Hatha atau yoga Yin. Peralatan disediakan di lokasi.

Pendekatan fisiologi untuk bernafas ini berdasarkan pembelajaran pelbagai teknik dengan pelbagai manfaat seperti bantuan tidur, membersihkan sistem pernafasan, atau menguatkan dan keanjalan diafragma.

Kelas yoga ditawarkan dalam dua format. Di luar, sesi ini boleh dilakukan secara individu atau kumpulan. Setiap kumpulan mesti membawa bekalan mereka sendiri. Kelas ini memberi tumpuan khusus kepada yoga Hatha. Format kedua adalah individu: sesi berlangsung di ruang kerja guru. Peralatan disediakan di lokasi. Sesi boleh menggabungkan yoga Hatha dan yoga Yin.

Formula ini disusun dalam ruang kerja pengamal. Dua urutan boleh dilakukan: tisu dalam dan kobido. Yang pertama menggunakan fabrik tebal untuk cuba mengurangkan ketegangan fizikal dan mental. Rawatan Kobido adalah urutan muka yang berlaku di atas meja. Ia bertujuan untuk memulihkan kilauan melalui pengoksigenan tisu dan tekanan akupunktur. Urutan ini melengkapkan sesi yoga atau spiroterapi yang aktif, selepas berehat di luar.