Sokongan sukan oleh Tchiou-Ly
Jurulatih pelbagai sukan, saya bekerja di Sanofi, Saxobank, dan di Majlis Perbandaran Paris.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Paris
Disediakan di penginapan anda
Peregangan
Rutin ini bertujuan untuk meregangkan badan sepenuhnya, menggabungkan pernafasan dan postur. Idea ini adalah untuk mendapatkan fleksibiliti, ketenangan dan kesejahteraan keseluruhan.
RM419 RM419, setiap kumpulan
, 1 jam
Kardio dan pengukuhan
Sesi ini bertujuan untuk membina kekuatan dan jisim otot untuk bahagian penguatkuasaan. Senaman kardiovaskular bertujuan untuk meningkatkan stamina, kapasiti pernafasan dan kesihatan jantung.
RM466 RM466, setiap kumpulan
, 1 jam
Bimbingan pilates
Mat pilates adalah latihan pilates di atas lantai, di atas permaidani. Tahap 1, 2, dan 3 sepadan dengan perkembangan kesukaran dan kerumitan latihan. Sesi ini menawarkan salah satu daripada 3 tahap, dengan atau tanpa peralatan kecil.
RM559 RM559, setiap kumpulan
, 1 jam
Aliran yoga
Urutan ini terdiri daripada mengatur postur secara berterusan, menyegerakkannya dengan nafas. Yoga dinamik ini menggabungkan regangan dan mobiliti.
RM559 RM559, setiap kumpulan
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Tchiou-Ly,Stéphanie untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
5 tahun pengalaman
Dengan kepakaran dalam latihan silang, saya bekerjasama dengan hospital dan kumpulan besar.
Sorotan kerjaya
Saya bekerja untuk kesejahteraan kakitangan perubatan di Assistance publique - Hôpitaux de Paris.
Bimbingan dan latihan
Saya juga belajar tentang pelbagai bidang khusus seperti yoga, pilates dan mobiliti.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM419 Daripada RM419, setiap kumpulan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?