Pilates dan latihan sukan oleh Franck

Sebagai jurulatih selama 15 tahun dan penggemar seni mempertahankan diri, saya membantu anda untuk menjadi lebih kuat dan fleksibel.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Other (International)
Disediakan di penginapan anda

Meneroka Pilates

RM159 RM159, setiap tetamu
,
30 minit
Dilakukan dalam kumpulan kecil, sesi ini meneroka kaedah dengan menekankan pernafasan, postur dan pergerakan lembut. Sesuai untuk pemula.

Keperluan asas pilates

RM226 RM226, setiap tetamu
,
1 jam
Sesi ini menawarkan pelbagai senaman yang menguatkan, menyembuhkan dan melembutkan badan. Pada penghujung kelas, tempoh relaksasi berpandu membebaskan ketegangan.

Pilates & Sofrologi

RM339 RM339, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Kelas ini menangani asas pilates dan menggabungkan pergerakan dengan Sophrology untuk mencapai ketenangan mendalam dalam kesedaran.
Anda boleh menghantar mesej Franck untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
24 tahun pengalaman
Saya mengajar karate dan saya turut serta dalam syarikat dan dalam persatuan.
Sorotan kerjaya
Saya menguruskan persediaan fizikal pasukan pit stop ART Grand Prix selama 4 tahun.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam karate, bidang kecergasan, dan saya juga telah mengikuti latihan pilates.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM159 Daripada RM159, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Pilates dan latihan sukan oleh Franck

Sebagai jurulatih selama 15 tahun dan penggemar seni mempertahankan diri, saya membantu anda untuk menjadi lebih kuat dan fleksibel.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Other (International)
Disediakan di penginapan anda
RM159 Daripada RM159, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Meneroka Pilates

RM159 RM159, setiap tetamu
,
30 minit
Dilakukan dalam kumpulan kecil, sesi ini meneroka kaedah dengan menekankan pernafasan, postur dan pergerakan lembut. Sesuai untuk pemula.

Keperluan asas pilates

RM226 RM226, setiap tetamu
,
1 jam
Sesi ini menawarkan pelbagai senaman yang menguatkan, menyembuhkan dan melembutkan badan. Pada penghujung kelas, tempoh relaksasi berpandu membebaskan ketegangan.

Pilates & Sofrologi

RM339 RM339, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Kelas ini menangani asas pilates dan menggabungkan pergerakan dengan Sophrology untuk mencapai ketenangan mendalam dalam kesedaran.
Anda boleh menghantar mesej Franck untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
24 tahun pengalaman
Saya mengajar karate dan saya turut serta dalam syarikat dan dalam persatuan.
Sorotan kerjaya
Saya menguruskan persediaan fizikal pasukan pit stop ART Grand Prix selama 4 tahun.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam karate, bidang kecergasan, dan saya juga telah mengikuti latihan pilates.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?