Latihan larian berkumpulan Luca

Saya bekerjasama dengan sekolah Persekutuan Olahraga Itali di Tor di Quinto.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Rome
Disediakan di penginapan anda

Senaman larian berkumpulan

RM46 RM46, setiap tetamu
,
1 jam
Ini adalah sesi dinamik, yang direka untuk mereka yang ingin meningkatkan prestasi mereka, serta membina kekuatan, ketahanan dan ketangkasan. Pilihan ini termasuk beberapa latihan yang direka untuk memperbaiki teknik larian anda.

Pakej berjalan kaki berkumpulan

RM46 RM46, setiap tetamu
,
1 jam
Ia adalah laluan yang direka untuk mengubah tindakan motor penting ini menjadi senaman sebenar, sambil memupuk hubungan semula dengan diri sendiri. Pelajaran ini termasuk lawatan berpandu di taman atau melalui jalan-jalan bandar, di mana perhatian diberikan kepada postur, irama dan pernafasan.

Latihan berkumpulan menyeluruh

RM46 RM46, setiap tetamu
,
30 minit
Aktiviti ini direka untuk mereka yang mencari senaman dinamik. Sesi ini berlangsung di luar dan termasuk urutan yang melibatkan seluruh badan, di mana senaman badan bebas dan senaman dengan berat silih berganti.

Teknik berlari berkumpulan

RM68 RM68, setiap tetamu
,
1 jam
Ia adalah laluan yang direka untuk meningkatkan dan menyelaraskan teknik berlari anda. Sesi ini termasuk latihan yang memberi tumpuan kepada sokongan kaki dan postur, yang direka untuk meningkatkan koordinasi, kestabilan dan kelancaran pergerakan.
Anda boleh menghantar mesej Luca untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
14 tahun pengalaman
Saya seorang atlet dan saya mencipta latihan dengan pendekatan kemanusiaan.
Sorotan kerjaya
Saya melatih sekolah yang diperakui dan membimbing pelari untuk mencapai matlamat mereka.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam bidang sains motor dan pakar dalam bidang psikologi sukan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: 00177, Rome, Lazio, Itali

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM46 Daripada RM46, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Latihan larian berkumpulan Luca

Saya bekerjasama dengan sekolah Persekutuan Olahraga Itali di Tor di Quinto.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Rome
Disediakan di penginapan anda
RM46 Daripada RM46, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Senaman larian berkumpulan

RM46 RM46, setiap tetamu
,
1 jam
Ini adalah sesi dinamik, yang direka untuk mereka yang ingin meningkatkan prestasi mereka, serta membina kekuatan, ketahanan dan ketangkasan. Pilihan ini termasuk beberapa latihan yang direka untuk memperbaiki teknik larian anda.

Pakej berjalan kaki berkumpulan

RM46 RM46, setiap tetamu
,
1 jam
Ia adalah laluan yang direka untuk mengubah tindakan motor penting ini menjadi senaman sebenar, sambil memupuk hubungan semula dengan diri sendiri. Pelajaran ini termasuk lawatan berpandu di taman atau melalui jalan-jalan bandar, di mana perhatian diberikan kepada postur, irama dan pernafasan.

Latihan berkumpulan menyeluruh

RM46 RM46, setiap tetamu
,
30 minit
Aktiviti ini direka untuk mereka yang mencari senaman dinamik. Sesi ini berlangsung di luar dan termasuk urutan yang melibatkan seluruh badan, di mana senaman badan bebas dan senaman dengan berat silih berganti.

Teknik berlari berkumpulan

RM68 RM68, setiap tetamu
,
1 jam
Ia adalah laluan yang direka untuk meningkatkan dan menyelaraskan teknik berlari anda. Sesi ini termasuk latihan yang memberi tumpuan kepada sokongan kaki dan postur, yang direka untuk meningkatkan koordinasi, kestabilan dan kelancaran pergerakan.
Anda boleh menghantar mesej Luca untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
14 tahun pengalaman
Saya seorang atlet dan saya mencipta latihan dengan pendekatan kemanusiaan.
Sorotan kerjaya
Saya melatih sekolah yang diperakui dan membimbing pelari untuk mencapai matlamat mereka.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam bidang sains motor dan pakar dalam bidang psikologi sukan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: 00177, Rome, Lazio, Itali

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?