Rehat Yoga mencari Keseimbangan
Melalui kedudukan (asana) dan teknik pernafasan (pranayama) kita dapat mendengar diri kita sendiri dengan membawa badan, minda dan jiwa kembali ke keharmonian dan pada masa kini.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Milan
Disediakan di penginapan anda
Pelajaran yoga 60 minit berkumpulan
Amalan yoga dan teknik pernafasan yang membantu kita mengurangkan tekanan, meningkatkan fleksibiliti dan menguatkan sistem imun kita. Hatha Yoga adalah gaya yang sesuai untuk bermula. Kelas untuk sekumpulan sekurang-kurangnya 3 orang, untuk berkongsi kegembiraan kesejahteraan.
RM 163 RM 163, setiap tetamu
Minimum RM 349 untuk membuat tempahan
1 jam
Yoga Pemulihan Regangan Mendalam
Amalan yang mendalam dan menjana semula yang membantu melepaskan ketegangan fizikal dan psikologi, menggalakkan ketenangan yang berpanjangan dan kualiti tidur yang lebih baik, pemulihan psiko-fizikal dan pembaharuan sel. Sesi perlahan dengan penggunaan sokongan untuk membiarkan diri anda berada dalam kedudukan rehat dan pernafasan sedar. Sentuhan lembut daripada guru membawa anda ke regangan pelepasan.
RM 373 RM 373, setiap tetamu
Minimum RM 652 untuk membuat tempahan
1 jam
Pernapasan Kesedaran
Perlahankan diri, tarik nafas, dan temui semula rentak semula jadi anda. Anda akan menemui satu set teknik pernafasan untuk menggalakkan tidur, mengurangkan tekanan dan meningkatkan tenaga penting. Pengalaman yang menyegarkan untuk menemui semula keseimbangan dan kesejahteraan. Disertai dengan penggunaan minyak pati.
RM 466 RM 466, setiap tetamu
Minimum RM 559 untuk membuat tempahan
1 jam
Anda boleh menghantar mesej Francesca untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
12 tahun pengalaman
Saya mengendalikan percutian yoga di alam semula jadi, saya mengajar untuk syarikat seperti Sephora Richemont Invisilign
Bimbingan dan latihan
Diperakui RYT 200 Yoga Alliance dan diploma kebangsaan CONI. Belajar Yoga Iyengar selama 8 tahun
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
20121, Milan, Lombardy, Itali
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 163 Daripada RM 163, setiap tetamu
Minimum RM 349 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?