Bunyi, Nafas & Pergerakan yang Mendalam
Pernafasan berpandu, meditasi, pergerakan fungsional untuk individu dan pasukan. Sesi menggabungkan amalan berasaskan sains dengan yoga, Pilates dan mobiliti yang mudah diikuti untuk menyokong tumpuan dan prestasi yang terkawal.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Seattle
Disediakan di penginapan anda
Berjalan di Hutan Lincoln Park dengan Pemandu
Jalan kaki meditasi berpandu di hutan melalui bahagian terbaik khazanah hutan tua Seattle ini, dipimpin oleh seorang penduduk tempatan yang terlatih dalam bidang sains saraf, pernafasan dan meditasi. Kami akan menggabungkan pergerakan lembut, teknik pernafasan, kesedaran deria dan alam semula jadi untuk membantu anda melambatkan langkah dan mengubah keadaan anda. Ketahui amalan mudah yang disokong sains untuk mengawal sistem saraf anda, menenangkan bunyi bising dan berasa lebih fokus. Perlahan, mudah diakses dan direka untuk semua peringkat umur dan tahap kecergasan.
RM 162 RM 162, setiap tetamu
Minimum RM 1,610 untuk membuat tempahan
1 jam
Kecergasan Kumpulan Berasaskan Pilates
Intensiti tinggi tanpa berdenyut kencang! Kelas yang diilhamkan oleh Pilates ini menggabungkan kekuatan, kardio, keseimbangan dan latihan teras untuk senaman yang mencabar dan berimpak rendah yang berkesan, menyeronokkan dan dijamin akan membuat anda berasa lebih kuat. Kami menyediakan tikar dan alat bantuan. Semua peringkat.
RM 202 RM 202, setiap tetamu
Minimum RM 3,020 untuk membuat tempahan
1 jam
Latihan Pernafasan & Meditasi Berpandu
Pergerakan fungsian ringan untuk menyokong pernafasan & meditasi duduk dengan sedikit sejarah & sains bercampur
RM 202 RM 202, setiap tetamu
Minimum RM 3,020 untuk membuat tempahan
1 jam
Meditasi & Pernafasan di Pejabat
Panduan teknik pernafasan dan meditasi dengan latar belakang kepimpinan teknologi berprestasi tinggi. Saya mencipta pengalaman yang mengasyikkan khusus untuk pasukan korporat, yang direka untuk membantu orang ramai melambatkan langkah, mengawal diri dan berhubung semula dengan tumpuan mereka. Kita bermula dengan pergerakan ringkas, kemudian beralih kepada teknik pernafasan yang disengajakan dan meditasi berpandu yang lebih panjang. Kerja ini praktikal, mudah difahami dan berakar umbi daripada kajian selama bertahun-tahun dengan pakar pernafasan dan kesedaran.
RM 202 RM 202, setiap tetamu
Minimum RM 3,020 untuk membuat tempahan
1 jam 15 minit
Anda boleh menghantar mesej Abi untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 9 ulasan
Kelayakan saya
8 tahun pengalaman
Yoga
Pilates
Teknik Pernafasan
Meditasi
Pengalaman Mendalam
Bengkel Peribadi & Korporat
Sorotan kerjaya
Ditampilkan dalam beberapa penerbitan berita dan dijemput sebagai penceramah utama di pentas merentasi industri AI & teknologi
Bimbingan dan latihan
Pengajar Pilates & Yoga Bertauliah
Jurulatih Teknik Pernafasan & Meditasi
Pengasas Neurosains
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 202 Daripada RM 202, setiap tetamu
Minimum RM 3,020 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?