Latihan dan urutan oleh Jose
Saya telah menyediakan seorang juara dan seorang juara dunia kedua dari Spartan Race secara fizikal.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Estepona
Disediakan di penginapan anda
Latihan kekuatan sebenar
RM289
, 1 jam
Melabur dalam kesihatan dengan sesi ini yang direka untuk melindungi belakang, pinggul dan skapula anda daripada senaman yang membantu menguatkan otot anda. Persediaan ini khusus untuk orang yang berumur lebih 40 tahun.
Teknik perlumbaan
RM289
, 1 jam
Tingkatkan cara anda berlari dengan tip tentang postur, pergerakan, gerakan kaki dan koordinasi. Latihan ini menguatkan kekuatan tertentu dan mengambil kira metabolisme pelari. Ia sesuai untuk meningkatkan dan mengekalkan kesihatan melalui aktiviti yang popular, serba boleh dan mudah diakses seperti berlari.
Urutan kiromasaj
RM289
, 1 jam
Nikmati urutan terapeutik dengan minyak pati yang menenangkan dan mengaktifkan neuromuskular.
Latihan berprestasi tinggi
RM385
, 1 jam
Optimumkan keupayaan fizikal dan mental yang diperlukan untuk mencapai potensi penuh dalam pertandingan dan sasarkan keputusan yang cemerlang.
Anda boleh menghantar mesej Jose Manuel untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
20 tahun pengalaman
Saya seorang pakar dalam latihan kekuatan, teknik perlumbaan dan pengaktifan neuromuskular.
Sorotan kerjaya
Saya melatih seorang juara dan seorang juara kedua dunia dalam Spartan Race.
Bimbingan dan latihan
Saya seorang ahli urut, jurulatih fizikal dan jurulatih peribadi yang diperakui.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Estepona dan Marbella. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
29688, El Paraíso, Andalusia, Sepanyol
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM289
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?