Pilates: latihan kesedaran oleh Paola
Saya seorang pengajar pilates di sekolah tarian Dynamic Studio dan Rose Ballet.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Naples
Disediakan di penginapan anda
Latihan pendek dan intensif
RM97 RM97, setiap tetamu
, 30 minit
Ia adalah senaman bertenaga, yang berlangsung dalam sesi yang padat. Formula ini sesuai untuk mereka yang mempunyai persediaan atletik yang baik dan ingin mengekalkan fleksibiliti dan kecergasan dalam masa yang singkat.
Sesi pilates
RM193 RM193, setiap tetamu
, 1 jam 30 minit
Ia terdiri daripada pergerakan lembut yang melibatkan bahagian badan yang berbeza. Amalan ini menggalakkan penjajaran semula postur, pemulihan fleksibiliti dan penambahbaikan keseimbangan. Ia termasuk mesyuarat pengenalan ringkas untuk membentangkan ciri-ciri latihan.
Gimnastik pembetulan
RM265 RM265, setiap tetamu
, 1 jam
Ini adalah pekerjaan yang khusus untuk masalah postur kecil. Ia termasuk senaman berat badan yang direka untuk memulihkan keseimbangan psikofizikal dan memastikan badan aktif.
Pilates sosial
RM337 RM337, setiap tetamu
, 2 jam
Ia adalah sesi latihan yang direka untuk menggalakkan pergerakan dan interaksi. Ia termasuk senaman berkumpulan, diikuti dengan ruang yang dikhaskan untuk bersosial dan membina hubungan antara peserta.
Anda boleh menghantar mesej Paola untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
10 tahun pengalaman
Kaedah saya telah mencapai hasil pada pelanggan yang mengalami kesakitan kronik dan masalah postur.
Sorotan kerjaya
Kelayakan saya dalam tarian dan pilates diiktiraf oleh CONI.
Bimbingan dan latihan
Saya bergraduasi di Akademi Tarian Kebangsaan di Rom.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Naples. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
80135, Naples, Campania, Itali
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM97 Daripada RM97, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?