Pilates, sukan dan bersantai dengan Maria Teresa
30+ pelanggan disokong untuk meningkatkan tenaga/kesihatan. Seorang pelanggan yang bebas daripada sakit selama 2 tahun (cetus cakram), yang lain dengan kadar denyutan jantung stabil dari 115 hingga 75, mengurangkan risiko jantung.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Paris
Disediakan di penginapan anda
Sesi pilates
RM94 RM94, setiap tetamu
Minimum RM233 untuk membuat tempahan
1 jam
Menguatkan otot dalaman anda, meningkatkan pergerakan dan koordinasi anda. Ia masa yang istimewa untuk berhubung semula dengan badan anda, belajar cara menguruskan pergerakan anda dengan lebih baik dan melegakan kesakitan. Sesuai untuk memperbaiki masalah osteoartikular.
Kelas diperibadikan mengikut keperluan dan keinginan anda, dan berlangsung di rumah, dalam sesi solo atau dalam kumpulan kecil (maksimum 4 orang).
Coaching sportif
RM94 RM94, setiap tetamu
Minimum RM327 untuk membuat tempahan
1 jam
Sesi ini meningkatkan kekuatan, pergerakan, koordinasi, ketahanan dan kardio secara serentak.
Sesi urut kendiri
RM724 RM724, setiap tetamu
, 1 jam
Saat santai yang mendalam ini dialu-alukan selepas hari yang sibuk. Bola dan penggulung digunakan untuk mengurut fascia dan menenangkan otot, yang bertujuan untuk merangsang pengeluaran serotonin.
Pelan latihan peribadi
RM748 RM748, setiap kumpulan
, 1 jam 30 minit
Pelan Peribadi lebih 4 hingga 5 minggu (2 sesi/minggu). Tawaran ini termasuk sesi bersemuka (maksimum 90 minit) di studio untuk mempelajari pergerakan. Selebihnya adalah berpandu sendiri di rumah atau di dalam bilik. Pelan ini disesuaikan dengan matlamat dan peralatan anda. Susulan kekal berterusan sepanjang program untuk memastikan kemajuan anda. Sesuai untuk meningkatkan kekuatan, mobiliti dan ketahanan serta mencapai kesejahteraan yang berkekalan.
Anda boleh menghantar mesej Maria Teresa untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 2 ulasan
Memaparkan 0 daripada 0
Kelayakan saya
2 tahun pengalaman
Saya dapat menggunakan kepakaran saya di 5 negara yang berbeza.
Sorotan kerjaya
Saya telah melatih seorang pereka kostum filem dan membantu seorang pelanggan selepas dia mengalami 3 hernia disk.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai pensijilan Pilates Matwork lengkap dan latihan sukan dan obesiti.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
92130, Issy-les-Moulineaux, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM94 Daripada RM94, setiap tetamu
Minimum RM233 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?