Bimbingan sukan di studio dengan Alexandre
Sebagai jurulatih selama lebih dari 10 tahun, saya juga pernah menjadi pengurus sebuah kompleks sukan di Paris sebelum membuka ruang bimbingan peribadi saya untuk sesi yang disesuaikan bagi mencapai matlamat anda.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Paris
Disediakan di penginapan anda
Regangan dan kecergasan
RM362 RM362, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi ini bertujuan untuk meningkatkan fleksibiliti dan melepaskan ketegangan. Ia termasuk senaman kecergasan umum yang direka untuk melepaskan ketegangan dan mendapatkan semula tenaga. Pendekatan ini direka untuk semua peringkat, daripada pemula hingga berpengalaman.
Sesi kekuatan
RM385 RM385, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi ini bertujuan untuk mencapai transformasi badan melalui senaman bina badan yang disasarkan. Ia berlangsung di studio yang lengkap. Latihan dijalankan dengan peralatan berkualiti dengan tujuan untuk menguatkan badan dan mendapatkan otot. Ia direka untuk semua peringkat, daripada pemula hingga lanjutan. Solo atau duo
Latihan litar dan kem latihan
RM385 RM385, setiap tetamu
, 1 jam
Bersendirian atau berpasangan, senaman ini berlangsung dalam bentuk litar. Ia bertujuan untuk membakar kalori, menguatkan otot dan meningkatkan kecergasan keseluruhan. Sesi ini termasuk TRX, slam ball, tali pertempuran dan latihan kettlebell. Ia boleh diakses oleh semua peringkat, daripada pemula hingga lanjutan.
Kem latihan litar duo
RM407 RM407, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi duo ini terdiri daripada senaman berirama dalam bentuk latihan litar. Beliau berusaha untuk membakar kalori, menguatkan otot dan membina kecergasan fizikal. Latihan ini termasuk TRX, slam ball, tali pertempuran dan latihan kettlebell. Ia disasarkan kepada semua peringkat.
Sesi latihan kekuatan sebagai duo
RM407 RM407, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi ini bertujuan untuk mencapai transformasi badan melalui senaman bina badan yang disasarkan. Ia berlangsung di studio yang lengkap. Latihan dilakukan secara berpasangan dengan peralatan berkualiti dengan tujuan untuk menguatkan badan dan menambah otot. Ia direka untuk semua peringkat, daripada pemula hingga lanjutan.
Anda boleh menghantar mesej Alexandre untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 4 ulasan
Memaparkan 0 daripada 0
Kelayakan saya
10 tahun pengalaman
Saya telah mencipta ruang saya sendiri yang khusus untuk latihan dan sokongan pengamal.
Sorotan kerjaya
Saya pernah bekerja sebagai jurulatih, pengurus kecergasan dan timbalan pengarah di Club Med Gym di Paris.
Bimbingan dan latihan
Saya memperoleh ijazah STAPS dan BPJEPS, kemudian ijazah sebagai penasihat pemakanan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya:
75009, Paris, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 2 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM362 Daripada RM362, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?