Meditasi berpusatkan hati yang menyentuh jiwa bertujuan untuk meningkatkan kesihatan menyeluruh, mengimbangi tenaga dan membawa penerima dan pengamal ke dalam keadaan kesedaran yang lebih tinggi. Biasanya dilakukan dengan pakaian penuh di atas alas lantai, urutan Thai adalah tarian berirama yang mengalir yang menampilkan mampatan, goyangan, dan regangan seperti yoga. Tidak seperti gaya yoga yang aktif, penerima kekal tenang sepenuhnya sementara pengamal melakukan kerja. Pakaian longgar dan selesa disyorkan.

Sesi 60 minit akan bermula dengan aromaterapi. Selepas melawat bahagian atas badan sebentar, kami akan memberi tumpuan kepada kaki anda. Seperti urutan Thai biasa, anda boleh menjangkakan mampatan berirama, pergerakan dan putaran sendi, regangan dan urutan. Kami akan mengusahakan garis tenaga di bahagian bawah kaki anda. Kami akan menamatkan dengan mengurut refleksi kaki dengan tongkat urut kayu untuk memudahkan keseimbangan tenaga dan penyembuhan. Anda boleh menjangkakan untuk meninggalkan perasaan santai, hadir dan tenang.

Urutan terapeutik gaya Ashiatsu (berkaki ayam) menggunakan gabungan teknik pelepasan tisu dalam dan/atau miofasial untuk menangani keperluan pelanggan menggunakan kaedah Sarga dan DeepFeet Silks. Kedua-duanya menggunakan fabrik sutera untuk mengekalkan tekanan melalui ketegangan. Jenis urutan ini sesuai untuk menangani sakit kronik, meningkatkan julat pergerakan, dan melegakan tekanan. Regangan Thai juga mungkin disertakan jika sesuai. Ini adalah urutan yang boleh disesuaikan. Sila sediakan ruang lantai 8 x 10' yang kosong untuk persediaan.

Meditasi berpusatkan hati yang menyentuh jiwa bertujuan untuk meningkatkan kesihatan menyeluruh, mengimbangi tenaga dan membawa penerima dan pengamal ke dalam keadaan kesedaran yang lebih tinggi. Biasanya dilakukan dengan pakaian penuh di atas alas lantai, urutan Thai adalah tarian berirama yang mengalir yang menampilkan mampatan, goyangan, dan regangan seperti yoga. Tidak seperti gaya yoga yang aktif, penerima kekal tenang sepenuhnya sementara pengamal melakukan kerja. Pakaian longgar dan selesa disyorkan.

Badan Sarga adalah teknik pelepasan myofascial berkaki ayam yang menggunakan sutera fabrik yang melekat pada meja urut untuk ketegangan dan keseimbangan. Pelepasan miofasial menyasarkan sekatan dalam fasia, tisu penghubung yang mengelilingi otot. Manfaatnya termasuk melegakan kesakitan, meningkatkan mobiliti, menangani beberapa ketidakseimbangan postural, dan merangsang tindak balas relaksasi kerana fascia sangat bertenaga. Sesuai untuk atlet!

Urutan Thai yang digabungkan dengan teknik urutan badan berkaki ayam Sarga. Regangan Thai dan pelepasan miofasial adalah teknik yang baik untuk meningkatkan mobiliti, jadi ini adalah pilihan yang baik untuk atlet atau sesiapa sahaja yang banyak bergerak. Seperti dalam urutan Thai standard, ini dilakukan di atas tikar lantai. Pakaian atletik adalah yang terbaik.