Yoga dengan Rossana
Saya mengamalkan Yoga dengan penuh semangat. Berlatih Yoga adalah penting kepada gaya saya yang berdasarkan rasa hormat, kesejahteraan dan keseimbangan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Milan
Disediakan di penginapan anda
Amalan kumpulan
RM167 RM167, setiap tetamu
, 1 jam
Kursus yang disasarkan untuk kumpulan sekurang-kurangnya 3 orang selama 60 minit latihan Hatha, Yin atau Vinyasa Yoga. Untuk menyatukan semula badan, minda dan jiwa. Dalam bahasa Itali atau Inggeris.
Aliran Bertenaga
RM238 RM238, setiap kumpulan
, 30 minit
Amalan yoga 30 minit yang termasuk pemanasan, senaman tulang belakang dan ucapan selamat matahari. Perhatian khusus kepada pernafasan, untuk latihan yang singkat tetapi menyeronokkan.
Regangan Mendalam
RM286 RM286, setiap kumpulan
, 45 minit
Amalan yoga 45 minit yang akan memastikan anda kekal di atas tikar sepanjang sesi. Ketenangan, pembukaan dada dan pernafasan akan menjadi tumpuan amalan ini, menjadikannya sesuai untuk berehat.
Power Vinyasa
RM286 RM286, setiap kumpulan
, 45 minit
Amalan yoga kuasa selama 45 minit. Sesi yang menyeronokkan dan dinamik, dengan pemanasan dan penyejukan badan. Bersiap sedia untuk bergerak!
Aliran Detoks
RM286 RM286, setiap kumpulan
, 45 minit
Amalan yoga 45 minit yang merangkumi pelbagai jenis gerakan yoga. Semasa latihan ini, anda akan berpeluang untuk mengekalkan kedudukan berpusing dan bekerja dengan pusingan dengan melakukan aliran yang kuat dan berterusan. Tujuan kelas yoga ini adalah untuk membuatkan anda bergerak, berpeluh dan bernafas.
Kekuatan dan Keseimbangan
RM286 RM286, setiap kumpulan
, 45 minit
Amalan yoga selama 45 minit yang termasuk pemanasan aktif, posisi berdiri dan keseimbangan, dan pergerakan untuk meningkatkan kekuatan, bekerja dengan pernafasan anda dan mendapatkan fleksibiliti.
Anda boleh menghantar mesej Rossana untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
2 tahun pengalaman
15 tahun pengalaman
Saya mengajar secara peribadi dan di sebuah Teater. Amalan dalam bahasa Itali dan Inggeris
Sorotan kerjaya
Saya mengajar bukan sahaja orang dewasa tetapi juga kanak-kanak, Retret di Palma de Mallorca dan Tenerife.
Bimbingan dan latihan
Pensijilan Hatha, Yin. Vinyasa, Yoga Alliance
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di Milan. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
Tiada ketersediaan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?