Kelas yoga Hatha dalam studio ini untuk semua peringkat menggabungkan postur dan pernafasan untuk menghubungkan semula minda dan badan, menguatkan otot, dan mendapatkan fleksibiliti. Kelas dibimbing dalam bahasa Inggeris dan/atau Perancis.

Yoga Hatha luar di salah satu taman indah Marseille atau di tepi laut. Sesi ini termasuk pergerakan, senaman pernafasan dan meditasi. Kelas dibimbing dalam bahasa Inggeris atau Perancis.

Sama ada sesi yoga pertama anda atau anda sudah mempunyai amalan biasa, nikmati bimbingan Nikki yang baik dan lembut melalui gaya yoga, latihan pernafasan dan relaksasi. Yoga adalah salah satu cara untuk melepaskan tekanan fizikal dan emosi ketegangan. Melalui yoga, anda boleh mengatasi penghalang bawah sedar, sambil menguatkan badan anda dan meningkatkan fleksibiliti anda. Bayangkan impak terhadap kehidupan anda jika anda memilihnya melangkah lebih jauh dalam perjalanan seumur hidup anda ke arah anda yang lebih baik!

Sesi pernafasan berhubung sedar ini menggabungkan teknik pernafasan untuk melepaskan ketegangan emosi dan fizikal, menyembuhkan penyumbatan yang tersimpan, dan merehatkan badan dan minda. Biarkan tubuh anda memberitahu apa yang ia perlukan, untuk membantu anda berasa lebih tenang dan seimbang. Ia adalah langkah dalam proses penyembuhan ke arah anda yang lebih baik.

Tawaran unik ini menggabungkan urutan yoga dan pernafasan yang berhubung secara sedar untuk menyatukan semula diri anda, melepaskan ketegangan dan halangan, serta menyatukan badan dan minda. Biarkan tubuh anda memberitahu apa yang ia perlukan, untuk membantu anda berasa lebih tenang dan seimbang.