Meditasi tenang, teknik pernafasan, mandian air sejuk oleh Etienne
Saya seorang pengajar Kaedah Wim Hof yang membantu pelanggan korporat dan lain-lain menghilangkan tekanan.
Diterjemah secara automatik
Ahli estetik dalam Montrouge
Disediakan di penginapan Etienne
Meditasi untuk pemula
Kelas ini meneroka asas-asas amalan yang menenangkan, apa yang diperlukan, dan manfaat yang disokong sainsnya. Ketahui 2 amalan kesedaran untuk dilaksanakan ke dalam kehidupan seharian.
RM89 RM89, setiap tetamu
, 1 jam
Amalan ketenangan minda
Sesi fokus ini sesuai untuk mereka yang sudah biasa dengan meditasi. Ia termasuk 2 amalan yang meneroka tema yang ditetapkan, diikuti dengan masa untuk soalan atau perkongsian.
RM89 RM89, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi nafas kutub
Kelas ini bertujuan untuk peserta yang sudah biasa dengan Kaedah Wim Hof. Ia memberi tumpuan kepada tema yang berbeza setiap kali dan bermula dengan pernafasan, diikuti dengan mandian ais.
RM140 RM140, setiap tetamu
, 1 jam
Sesi pengenalan Wim Hof
Ketahui keperluan asas kaedah ini-termasuk cara melakukan pernafasan-kemudian cuba mandi ais.
RM274 RM274, setiap tetamu
, 2 jam
Bengkel Wim Hof
Kelas ini meneroka 3 tunjang kaedah Iceman yang terkenal-sangat sejuk, sejuk, dan set minda. Latihan termasuk yoga yin, penjelasan saintifik, meditasi, dan teknik berguna untuk lebih mendalam.
RM506 RM506, setiap tetamu
, 4 jam
Anda boleh menghantar mesej Etienne untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
2 tahun pengalaman
Saya mengasaskan kelas Wim Hof biasa pertama di Paris dan juga menawarkan meditasi kesedaran.
Sorotan kerjaya
Saya memperkenalkan Kaedah Wim Hof kepada firma perunding untuk menangani tekanan pekerja.
Bimbingan dan latihan
Saya mengkaji Kaedah Wim Hof, bersama meditasi, kesedaran, dan kebaikan yang penuh kasih sayang.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Ke mana anda akan pergi
92120, Montrouge, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 16 ke atas boleh hadir, maksimum 5 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM89 Daripada RM89, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Ahli estetik di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Ahli estetik dinilai atas pengalaman profesional, latihan khusus dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?