Ubah badan anda dan nikmati senaman

Saya suka kecergasan dan matlamat saya adalah untuk membantu setiap orang meningkatkan keadaan fizikal mereka, berasa lebih baik tentang badan mereka, dan menikmati senaman.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Athens
Disediakan di penginapan anda

Pengukuhan otot

Alami latihan kekuatan yang dinamik dan berkesan dengan bimbingan daripada jurulatih bertauliahProgram ini direka untuk semua peringkat daripada pemula hingga lanjutan dan memberi tumpuan kepada peningkatan kekuatan, postur dan teknik yang betul.Dengan menggabungkan senaman berat badan, tayar dan pemberat ringan, anda akan mengaktifkan seluruh badan, meningkatkan tenaga anda dan berasa lebih kuat berbanding sebelum ini.
RM139 RM139, setiap tetamu
,
1 jam

Fleksibiliti/postur yang lebih baik

Temui sains di sebalik pergerakan dan pengukuhan badan yang betul melalui kelas Pilates khusus.Kaedah saya memberi tumpuan kepada membangunkan teras yang kuat dan fleksibel, memperbaiki postur, dan mencegah kecederaan.Manfaat yang akan anda nikmati: Menguatkan teras dan meningkatkan fleksibiliti vertebraMeningkatkan fleksibiliti dan keseimbangan fizikal Pengurangan sakit otot dan pemulihan selepas kecederaanBimbingan profesional
RM139 RM139, setiap tetamu
,
1 jam

Kecergasan fizikal belajar tinju

Mencari senaman lengkap yang menggabungkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan dan teknik? Senaman tinju adalah pilihan yang tepat untuk anda!Apa yang anda akan menangi: Meningkatkan kecergasan dan daya tahan anda Pembangunan Kekuatan, Kelajuan & FleksibilitiMempelajari teknik pertahanan diri dan tinju sukanMemperkukuhkan keyakinan diri dan disiplinLatihan di bawah bimbingan jurulatih berpengalaman
RM139 RM139, setiap tetamu
,
30 minit
Anda boleh menghantar mesej Theofilos untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
3 tahun pengalaman
Saya bekerja di gim, menyediakan latihan peribadi harian dan kelas Pilates.
Bimbingan dan latihan
Saya seorang Pengajar Kecergasan Latihan Asas, Latihan Peribadi dan Pilates yang diperakui.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM139 Daripada RM139, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Ubah badan anda dan nikmati senaman

Saya suka kecergasan dan matlamat saya adalah untuk membantu setiap orang meningkatkan keadaan fizikal mereka, berasa lebih baik tentang badan mereka, dan menikmati senaman.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Athens
Disediakan di penginapan anda
RM139 Daripada RM139, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Pengukuhan otot

Alami latihan kekuatan yang dinamik dan berkesan dengan bimbingan daripada jurulatih bertauliahProgram ini direka untuk semua peringkat daripada pemula hingga lanjutan dan memberi tumpuan kepada peningkatan kekuatan, postur dan teknik yang betul.Dengan menggabungkan senaman berat badan, tayar dan pemberat ringan, anda akan mengaktifkan seluruh badan, meningkatkan tenaga anda dan berasa lebih kuat berbanding sebelum ini.
RM139 RM139, setiap tetamu
,
1 jam

Fleksibiliti/postur yang lebih baik

Temui sains di sebalik pergerakan dan pengukuhan badan yang betul melalui kelas Pilates khusus.Kaedah saya memberi tumpuan kepada membangunkan teras yang kuat dan fleksibel, memperbaiki postur, dan mencegah kecederaan.Manfaat yang akan anda nikmati: Menguatkan teras dan meningkatkan fleksibiliti vertebraMeningkatkan fleksibiliti dan keseimbangan fizikal Pengurangan sakit otot dan pemulihan selepas kecederaanBimbingan profesional
RM139 RM139, setiap tetamu
,
1 jam

Kecergasan fizikal belajar tinju

Mencari senaman lengkap yang menggabungkan daya tahan kardiovaskular, kekuatan dan teknik? Senaman tinju adalah pilihan yang tepat untuk anda!Apa yang anda akan menangi: Meningkatkan kecergasan dan daya tahan anda Pembangunan Kekuatan, Kelajuan & FleksibilitiMempelajari teknik pertahanan diri dan tinju sukanMemperkukuhkan keyakinan diri dan disiplinLatihan di bawah bimbingan jurulatih berpengalaman
RM139 RM139, setiap tetamu
,
30 minit
Anda boleh menghantar mesej Theofilos untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
3 tahun pengalaman
Saya bekerja di gim, menyediakan latihan peribadi harian dan kelas Pilates.
Bimbingan dan latihan
Saya seorang Pengajar Kecergasan Latihan Asas, Latihan Peribadi dan Pilates yang diperakui.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?