Nikmati sesi pergerakan adaptif tersuai di ruang anda sendiri. Dengan menggunakan kerusi sokongan, kami akan meneroka latihan membina kekuatan dan berfokus pada mobiliti yang direka berdasarkan kebolehan anda. Sesuai untuk individu atau pasangan, termasuk mereka yang kurang upaya atau menggunakan kerusi roda.

Bawa pergerakan yang prihatin ke tempat kerja anda dengan sesi yoga korporat tersuai yang direka untuk semua peringkat. Saya akan membimbing pasukan anda melalui postur yang mudah diakses, teknik pernafasan dan relaksasi untuk mengurangkan ketegangan, meningkatkan tumpuan dan menggalakkan kesejahteraan—sesuai untuk mesyuarat, percutian atau acara kesejahteraan. Kerusi/alat peraga tidak disediakan.

Alami sesi terapi yoga yang dicipta dengan teliti dan tepat, khusus untuk anda—menggabungkan pergerakan dan postur yang boleh disesuaikan, pernafasan yang sedar dan kesedaran yang tertumpu untuk memenuhi keadaan dan matlamat semasa badan anda. Setiap latihan menyokong kekuatan, mobiliti dan keseimbangan, berkembang bersama anda apabila keperluan anda berubah. Tikar/alat peraga tidak disediakan.

Nikmati sesi yoga tersuai untuk dua orang, yang dicipta berdasarkan keperluan dan matlamat anda. Menggabungkan pergerakan, pernafasan dan hubungan yang prihatin, pengalaman ini menyokong fleksibiliti, keseimbangan dan ketenangan—sesuai untuk pasangan, rakan atau rakan perjalanan yang ingin meningkatkan tenaga sebelum acara atau percutian atau hanya bersantai, berehat dan memulihkan diri bersama. Tikar/alat peraga tidak disediakan.

Alami sesi yoga kumpulan yang diperibadikan yang direka untuk memenuhi keperluan dan tenaga kumpulan anda. Dengan bimbingan yang prihatin, pergerakan yang adaptif dan pernafasan, saya mencipta amalan mesra yang menyokong kekuatan, keseimbangan dan hubungan—sesuai untuk rakan, keluarga atau percutian yang ingin bergerak dan pulih bersama. Tikar/alat peraga tidak disediakan.