Saya pakar dalam senaman pelbagai fungsi, yang melibatkan semua kumpulan otot. Berdasarkan keperluan peribadi, kami memilih jenis latihan pelbagai fungsi, bermula dengan peregangan dan meneruskan dengan latihan pada semua kumpulan otot: abdomen, kaki, lengan dan belakang, dengan tumpuan yang besar kepada peregangan dan pengetonan. Jika perlu, kami menggunakan elastik, pemberat dan tali.

Saya akan membawa anda menikmati pengalaman yoga bersama saya, memilih bersama gaya yang paling sesuai dengan anda: Hatha, Vinyasa atau Ashtanga. Bersama-sama, kita akan mengusahakan mobiliti fizikal dan ketenangan mental, yang diakhiri dengan fasa meditasi untuk mencapai ketenangan dalaman