Alami latihan regangan dan mobiliti dinamik di tepi laut di Kihei. Mulakan dengan kardio ringan dan gerakan yang diilhamkan seni mempertahankan diri (pilihan) seperti hayunan penumbuk atau tendangan, kemudian teruskan dengan regangan berpandu untuk keseimbangan, postur dan kekuatan. Sesi pagi atau matahari terbenam. Semua peringkat dialu-alukan. Diterajui oleh Shar — Jurulatih Kecergasan & Jurulatih Kesejahteraan Bertauliah.

Menari, berpeluh, dan tersenyum di bawah matahari Maui! Kelas yang diilhamkan oleh Zumba ini menggabungkan irama Latin, pop dan pulau untuk senaman kardio seluruh badan yang terasa lebih seperti parti berbanding senaman. Sesuai untuk semua peringkat kecergasan — tidak memerlukan latar belakang tarian. Bergerak dengan yakin, ketawa kerap, dan rasai irama angin laut Kihei. Sesi pagi atau matahari terbenam. Dipimpin oleh Shar — Jurulatih Kecergasan & Jurulatih Kesejahteraan Bertauliah

Alami yang terbaik daripada kedua-dua dunia — Zumba dan yoga dalam satu sesi yang bertenaga dan menyenangkan. Mulakan dengan kardio berasaskan tarian yang ceria untuk meningkatkan mood anda dan menggerakkan badan anda, kemudian beralih kepada regangan yoga asas untuk memulihkan keseimbangan, fleksibiliti dan ketenangan. Sesuai untuk semua peringkat dan direka untuk membuat anda berasa kuat, fokus dan gembira. Sesi pagi atau matahari terbenam tersedia di tepi laut di Kihei.

Maksimumkan mobiliti, lepaskan ketegangan otot sambil mengasah kekuatan dan fleksibiliti anda berdasarkan tahap kecergasan anda. Setiap sesi satu sama satu disesuaikan dengan matlamat anda — menggabungkan latihan fungsional, latihan mobiliti dan kerja teras yang prihatin. Anda akan membina kekuatan, menambah baik postur, dan bergerak dengan lebih yakin. Berat ringan pilihan disertakan. Sesi pagi atau senja tersedia.

Maksimumkan mobiliti dan lepaskan ketegangan otot sambil mengasah kekuatan dan fleksibiliti yang disesuaikan dengan setiap tahap kecergasan anda. Setiap sesi pasangan diperibadikan mengikut matlamat anda — menggabungkan kekuatan fungsional, latihan mobiliti dan kerja teras yang prihatin. Bina kekuatan, perbaiki postur, dan bergerak dengan yakin. Berat ringan pilihan disertakan. Sesi pagi atau senja tersedia.