Ini adalah cadangan yoga yang dinamik dan regeneratif yang menggabungkan pernafasan sedar, regangan dan pergerakan cair dengan tujuan mengaktifkan semula badan dan minda serta meningkatkan tumpuan. Ia sesuai untuk mereka yang ingin mendapatkan semula tenaga walaupun pada hari yang paling sengit.

Ia adalah laluan kesedaran menyeluruh yang bertujuan untuk menyatukan dimensi fizikal, mental dan emosi melalui urutan yoga dinamik, pernafasan berpandu dan saat mendengar.

Kelas yoga ini menggabungkan teknik pernafasan, regangan dan senaman yang bertujuan untuk mengurangkan tekanan, memperbaiki postur dan merangsang fokus. Ia direka untuk pasukan yang ingin berehat dan meningkatkan produktiviti pada waktu bekerja.

Sesi yoga ini berlangsung dalam konteks penjagaan dan perhatian, untuk memenuhi keperluan badan dan jiwa. Dengan menyelaraskan nafas dengan pergerakan, kami cuba untuk menggalakkan keadaan keseimbangan, tenaga dan kesejahteraan yang lengkap.