Jika anda melawat Atlanta untuk FIFA dan mahu berasa kuat, cergas dan bertenaga, pengalaman Pilates bentuk badan ini sesuai untuk anda. Ini bukan kelas tikar biasa. Ini ialah sesi seni arca berirama muzik yang direka untuk memanjangkan, menguatkan dan mencabar seluruh badan anda menggunakan pemberat ringan, gelung rintangan dan pergerakan berat badan. ✨ Perkara yang boleh dijangkakan: Pembentukan seluruh badan + Gerakan berinspirasikan Pilates Pembakaran tenaga berimpak rendah yang tertumpu pada otot teras Muzik bertenaga + bimbingan memberi motivasi

Bersenam seperti warga tempatan dan sertai salah satu sesi senaman kekuatan paling bertenaga di Atlanta—direka untuk membuat anda berasa kuat, atletik dan tidak dapat dihalang. Ini ialah pengalaman latihan kekuatan bertenaga dan berunsurkan muzik yang menggabungkan bahagian bawah badan, bahagian atas badan dan otot teras menjadi senaman seluruh badan. ✨ Perkara yang boleh dijangkakan: Latihan kekuatan fungsian (semua peringkat dialu-alukan) Bimbingan bertenaga yang diterajui oleh muzik Senaman seluruh badan dengan penamatan yang mantap Pengalaman memberi motivasi dan bergaya komuniti

Sesi latihan peribadi ini disesuaikan sepenuhnya untuk anda—sama ada anda mahukan latihan kekuatan, pembentukan badan, pemulihan atau senaman lengkap yang direka mengikut matlamat anda. ✨ Perkara yang boleh dijangkakan: Senaman yang diperibadikan sepenuhnya Pilihan latihan kekuatan, pembentukan badan atau hibrid Tumpuan mobiliti, regangan atau pemulihan pilihan Bimbingan yang disesuaikan dengan tahap pengalaman anda Ini ialah perkhidmatan gaya rencam—saya akan datang ke tempat anda dan membawa semua yang diperlukan supaya anda boleh berlatih dengan selesa di ruang anda.