Dapatkan tenaga hari perlawanan daripada sesi kardio dan mobiliti kumpulan yang menyeronokkan dan ringan ini yang direka untuk kru perjalanan, rakan-rakan atau keluarga. Pergerakan boleh disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, dengan pilihan yang disediakan supaya semua orang berasa disokong, dicabar dan bersedia untuk hari itu.

Perjalanan dan sorakan membuatkan anda rasa kaku? Inilah yang anda perlukan. Sesi peribadi yang lebih perlahan, memberi tumpuan kepada melepaskan ketegangan dan memulihkan badan. Jangkakan kerja mobiliti, pengukuhan lembut, regangan dan pergerakan yang prihatin. Sesuai untuk kumpulan atau pengembara solo yang berasa sakit, cedera, tertekan atau mengalami jet lag. Semua alat dan peralatan akan disediakan.

Selepas seharian berjalan, berdiri dan bersorak untuk pasukan anda, ini akan membantu anda merehatkan diri. Kelas seni patung yang diilhamkan oleh yoga selama 60 minit ini menggabungkan pergerakan yang lancar, kekuatan dan senaman otot teras, semuanya diiringi dengan muzik yang rancak! Sesuai untuk kumpulan atau pengembara solo yang ingin merasa kuat, sedikit berpeluh dan benar-benar segar.

Bersiap sedia untuk hari perlawanan dengan sesi peribadi 30 minit yang tertumpu ini menggunakan teknik kekuatan dan mobiliti yang selamat untuk sendi untuk membangunkan otot, meningkatkan tenaga dan menyokong pemulihan. Sesuai jika anda kekurangan masa tetapi ingin bergerak dengan niat antara rancangan perjalanan.

Nikmati sesi peribadi yang disesuaikan dengan keperluan anda yang menggabungkan kekuatan impak rendah, mobiliti dan pergerakan pemulihan. Senaman ini disesuaikan dengan badan, tahap tenaga dan matlamat anda untuk hari ini - sama ada anda ingin berasa lebih kuat, lebih santai atau lebih tenang. Pergerakan disesuaikan dalam masa nyata untuk pengalaman yang menyokong.