Sesi kekuatan dan mobiliti kumpulan yang menyeronokkan dan kurang berimpak yang direka untuk kru perjalanan, rakan atau keluarga. Pergerakan boleh disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, dengan pilihan yang disediakan supaya semua orang berasa disokong, dicabar dan bersedia untuk hari itu.

Kelas seni arca yang diilhamkan oleh yoga kumpulan yang bertenaga menggabungkan pergerakan yang lancar, kekuatan dan kerja teras. Sesi ini menggabungkan yoga, rintangan ringan dan penyamanan impak rendah untuk senaman yang menyeronokkan dan menyihatkan yang menjadikan kumpulan kuat, berpeluh dan segar.

Sesi 30 minit peribadi dan fokus menggunakan teknik kekuatan dan mobiliti yang selamat untuk sendi bagi membangkitkan otot, meningkatkan tenaga dan menyokong pemulihan. Sesuai jika anda kekurangan masa tetapi ingin bergerak dengan niat antara rancangan perjalanan.

Nikmati sesi peribadi yang disesuaikan dengan keperluan anda yang menggabungkan kekuatan impak rendah, mobiliti dan pergerakan pemulihan. Senaman ini disesuaikan dengan badan, tahap tenaga dan matlamat anda untuk hari ini - sama ada anda ingin berasa lebih kuat, lebih santai atau lebih tenang. Pergerakan disesuaikan dalam masa nyata untuk pengalaman yang menyokong.

Sesi peribadi yang lebih perlahan, memberi tumpuan kepada melepaskan ketegangan dan memulihkan badan. Jangkakan kerja mobiliti, pengukuhan lembut, regangan dan pergerakan yang prihatin. Sesuai untuk pengembara yang sakit, cedera, tertekan atau mengalami jet lag. Alat sokongan seperti blok atau roller boleh digunakan untuk menyokong relaksasi dan pemulihan.