Kecergasan Optimum oleh Yannika

Apabila saya tidak berpuas hati dengan bentuk badan saya, saya memutuskan untuk menjadikan kecergasan sebagai gaya hidup. Sejak 2016, saya telah membantu lebih 100 orang untuk berasa lebih baik tentang tubuh mereka dan meningkatkan kesihatan mereka!
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Jacksonville
Disediakan di penginapan anda

Kecergasan Kumpulan

50-55 minit kecergasan kumpulan yang termasuk senaman berat badan, dumbbell, pita rintangan, kardio, pengukuhan teras, mobiliti dan regangan.
RM60 RM60, setiap tetamu
,
1 jam

Kecergasan Orang Dewasa Kanan

Memanggil komuniti warga tua 55+ saya! Nikmati kelas kecergasan inklusif yang memenuhi latihan sesuai untuk warga emas yang memberi tumpuan kepada kekuatan, keseimbangan, ketangkasan dan mobiliti. Kelas yang menyeronokkan, bersosial dan bertenaga untuk penari berpengalaman! Pengajar bertauliah Silver Sneaker. Sesi latihan individu tersedia atas permintaan.
RM71 RM71, setiap kumpulan
,
1 jam

Latihan Kekuatan Fungsian

Bina otot dan tingkatkan pergerakan fungsian dengan program latihan fungsian tersuai. 40-45 minit latihan yang termasuk latihan rintangan, kardio, penyaman, pengukuhan teras, mobiliti dan regangan.
RM197 RM197, setiap tetamu
,
45 minit

Terapi Regang Tetap Semula & Pulihkan

Mengalami kekejangan, ketegangan, sakit belakang rendah, sakit leher, sakit sendi, ketidakselesaan kronik? Nikmati gaya kesejahteraan holistik unik yang memenuhi keperluan pemulihan peribadi anda. Sesi satu lawan satu yang termasuk regangan badan penuh yang dibantu dengan unsur-unsur santai untuk melonggarkan ketegangan dan kekejangan otot. Segarkan semula badan anda dengan pendekatan terapeutik untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
RM256 RM256, setiap tetamu
,
1 jam

Bimbingan Kesejahteraan

Bimbingan kesejahteraan satu sama satu untuk kecergasan. Termasuk sesi secara bersemuka untuk meneroka dan mencipta pelan kesejahteraan untuk mencapai matlamat anda. Jika anda menghadapi masalah dengan disiplin dan memerlukan bantuan untuk mematuhi rejim kesihatan; jika anda memerlukan bantuan menyusun pelan tindakan untuk membantu anda menetapkan matlamat dan mencapainya, perkhidmatan kesejahteraan kami boleh membantu anda mengatasinya dan berjaya!
RM394 RM394, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Yannika untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
10 tahun pengalaman
Pelanggan saya yang terkenal adalah golongan dewasa yang lebih tua berusia 55+. Mereka sangat komited dan memberikan 100%
Bimbingan dan latihan
Diperakui AFAA CPT Bersijil Silver Sneakers
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM60 Daripada RM60, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Kecergasan Optimum oleh Yannika

Apabila saya tidak berpuas hati dengan bentuk badan saya, saya memutuskan untuk menjadikan kecergasan sebagai gaya hidup. Sejak 2016, saya telah membantu lebih 100 orang untuk berasa lebih baik tentang tubuh mereka dan meningkatkan kesihatan mereka!
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Jacksonville
Disediakan di penginapan anda
RM60 Daripada RM60, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Kecergasan Kumpulan

50-55 minit kecergasan kumpulan yang termasuk senaman berat badan, dumbbell, pita rintangan, kardio, pengukuhan teras, mobiliti dan regangan.
RM60 RM60, setiap tetamu
,
1 jam

Kecergasan Orang Dewasa Kanan

Memanggil komuniti warga tua 55+ saya! Nikmati kelas kecergasan inklusif yang memenuhi latihan sesuai untuk warga emas yang memberi tumpuan kepada kekuatan, keseimbangan, ketangkasan dan mobiliti. Kelas yang menyeronokkan, bersosial dan bertenaga untuk penari berpengalaman! Pengajar bertauliah Silver Sneaker. Sesi latihan individu tersedia atas permintaan.
RM71 RM71, setiap kumpulan
,
1 jam

Latihan Kekuatan Fungsian

Bina otot dan tingkatkan pergerakan fungsian dengan program latihan fungsian tersuai. 40-45 minit latihan yang termasuk latihan rintangan, kardio, penyaman, pengukuhan teras, mobiliti dan regangan.
RM197 RM197, setiap tetamu
,
45 minit

Terapi Regang Tetap Semula & Pulihkan

Mengalami kekejangan, ketegangan, sakit belakang rendah, sakit leher, sakit sendi, ketidakselesaan kronik? Nikmati gaya kesejahteraan holistik unik yang memenuhi keperluan pemulihan peribadi anda. Sesi satu lawan satu yang termasuk regangan badan penuh yang dibantu dengan unsur-unsur santai untuk melonggarkan ketegangan dan kekejangan otot. Segarkan semula badan anda dengan pendekatan terapeutik untuk mengurangkan kesakitan dan meningkatkan kesejahteraan keseluruhan.
RM256 RM256, setiap tetamu
,
1 jam

Bimbingan Kesejahteraan

Bimbingan kesejahteraan satu sama satu untuk kecergasan. Termasuk sesi secara bersemuka untuk meneroka dan mencipta pelan kesejahteraan untuk mencapai matlamat anda. Jika anda menghadapi masalah dengan disiplin dan memerlukan bantuan untuk mematuhi rejim kesihatan; jika anda memerlukan bantuan menyusun pelan tindakan untuk membantu anda menetapkan matlamat dan mencapainya, perkhidmatan kesejahteraan kami boleh membantu anda mengatasinya dan berjaya!
RM394 RM394, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit
Anda boleh menghantar mesej Yannika untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
10 tahun pengalaman
Pelanggan saya yang terkenal adalah golongan dewasa yang lebih tua berusia 55+. Mereka sangat komited dan memberikan 100%
Bimbingan dan latihan
Diperakui AFAA CPT Bersijil Silver Sneakers
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?