Sertai kami setiap Ahad jam 9 pagi kelas Mat Pilates tepi pantai yang menyegarkan.Berlatarbelakangkan bunyi ombak lautan yang menenangkan, sesi ini memberi tumpuan kepada kestabilan teras, pergerakan yang penuh kesedaran dan postur yang lebih baik.Sama ada anda membina kekuatan asas atau memperdalam amalan anda, aliran kami menawarkan gabungan cabaran dan pemulihan yang seimbang.Tarik nafas dalam-dalam, bergeraklah dengan niat, dan tinggalkan diri dengan perasaan terpusat, kuat, dan diperbaharui di tepi pantai.

Sertai kami setiap Sabtu jam 9 pagi untuk Beachfront Power Yoga, di mana pergerakan penuh kesedaran bertemu udara laut.Amalan yang asas namun mencabar ini menguatkan seluruh badan anda sambil mewujudkan ruang untuk kejelasan dan ketenangan. Tempat yang sesuai untuk memulakan hujung minggu anda dengan tenaga baharu.

Uji had anda dengan senaman HIIT Seluruh Badan Tepi Pantai kami, yang ditawarkan Setiap Sabtu dan Ahad dari 7 pagi–3 petang.Sesi bertenaga tinggi ini menggabungkan kekuatan, kardio dan pergerakan eksplosif untuk meningkatkan daya tahan dan mencetuskan metabolisme anda, semuanya dengan pemandangan laut dan udara pantai yang segar.Jangkakan peluh, tenaga, dan tetapan semula seluruh badan.

Sesi Latihan Peribadi 1-lawan-1 kami disesuaikan dengan matlamat unik anda, dengan tumpuan pada kekuatan, kecergasan kardiovaskular, mobiliti dan regangan berpandu.Bekerja secara langsung dengan jurulatih bertauliah yang akan menyokong, mencabar dan memotivasikan anda ke arah kesihatan terbaik anda satu sesi pada satu masa.