Bimbingan kekuatan dan prestasi oleh Samantha

Saya memegang ijazah Sarjana dalam Kinesiologi Gunaan dan bekerja dengan atlet terbaik dalam pelbagai bidang.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Other (Domestic)
Disediakan di penginapan anda

Pengurusan Beban Prestasi

RM159 RM159, setiap kumpulan
,
30 minit
Urus beban kerja dan pemulihan untuk mengoptimumkan prestasi, mencegah kecederaan dan mengelakkan latihan berlebihan. Pengaturcaraan dan penjejakan pintar memastikan perkembangan beban secara beransur-ansur dan output tahap tinggi yang berterusan melalui pengurusan keletihan yang berkesan.

Latihan Prestasi Sukan

RM179 RM179, setiap kumpulan
,
30 minit
Tingkatkan kelajuan, ketangkasan, kekuatan dan ketahanan dengan latihan prestasi sukan yang disesuaikan dengan sukan dan matlamat anda. Program saya memberi tumpuan kepada mekanik, pencegahan kecederaan, dan kuasa letupan untuk membantu atlet menunjukkan prestasi terbaik mereka.

Latihan Kekuatan

RM238 RM238, setiap kumpulan
,
1 jam
Bina kekuatan, tenaga dan keyakinan dengan program latihan kekuatan yang diperibadikan. Sama ada anda seorang atlet atau baru bermula, saya memberi tumpuan kepada teknik yang betul, beban berlebihan progresif, dan senaman khusus matlamat untuk memaksimumkan keputusan dengan selamat.
Anda boleh menghantar mesej Samantha untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
5 tahun pengalaman
Saya telah bekerjasama dengan akademi MLS, pemain NFL, dan atlet kolej dalam pelbagai sukan
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah Sarjana dalam Kinesiologi dan Fisiologi Gunaan dari Universiti Florida.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM159 Daripada RM159, setiap kumpulan
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Bimbingan kekuatan dan prestasi oleh Samantha

Saya memegang ijazah Sarjana dalam Kinesiologi Gunaan dan bekerja dengan atlet terbaik dalam pelbagai bidang.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Other (Domestic)
Disediakan di penginapan anda
RM159 Daripada RM159, setiap kumpulan
Pembatalan percuma

Pengurusan Beban Prestasi

RM159 RM159, setiap kumpulan
,
30 minit
Urus beban kerja dan pemulihan untuk mengoptimumkan prestasi, mencegah kecederaan dan mengelakkan latihan berlebihan. Pengaturcaraan dan penjejakan pintar memastikan perkembangan beban secara beransur-ansur dan output tahap tinggi yang berterusan melalui pengurusan keletihan yang berkesan.

Latihan Prestasi Sukan

RM179 RM179, setiap kumpulan
,
30 minit
Tingkatkan kelajuan, ketangkasan, kekuatan dan ketahanan dengan latihan prestasi sukan yang disesuaikan dengan sukan dan matlamat anda. Program saya memberi tumpuan kepada mekanik, pencegahan kecederaan, dan kuasa letupan untuk membantu atlet menunjukkan prestasi terbaik mereka.

Latihan Kekuatan

RM238 RM238, setiap kumpulan
,
1 jam
Bina kekuatan, tenaga dan keyakinan dengan program latihan kekuatan yang diperibadikan. Sama ada anda seorang atlet atau baru bermula, saya memberi tumpuan kepada teknik yang betul, beban berlebihan progresif, dan senaman khusus matlamat untuk memaksimumkan keputusan dengan selamat.
Anda boleh menghantar mesej Samantha untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
5 tahun pengalaman
Saya telah bekerjasama dengan akademi MLS, pemain NFL, dan atlet kolej dalam pelbagai sukan
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah Sarjana dalam Kinesiologi dan Fisiologi Gunaan dari Universiti Florida.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?