Amalan pengimbangan semula Adriano
Saya adalah pengasas Dāna Yoga Milan, sebuah pusat yang didedikasikan untuk pergerakan sedar.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Milan
Disediakan di penginapan Adriano
Kelas Vinyasa
RM77 RM77, setiap tetamu
, 1 jam
Ia adalah gaya yoga dinamik berdasarkan urutan kedudukan yang direka untuk mengukuhkan hubungan antara badan dan minda. Amalan ini membantu mencapai keadaan tenang dalaman yang membolehkan anda memperdalam teknik pernafasan dan meditasi. Ia sesuai untuk mereka yang ingin mengembangkan tenaga, tonik dan kesedaran ruang yang lebih besar.
Sesi hatha
RM86 RM86, setiap tetamu
, 1 jam
Melalui gabungan postur, latihan pernafasan dan teknik meditasi, gaya yoga ini menggalakkan penyelarasan semula postur dan melepaskan ketegangan, sambil meningkatkan fleksibiliti, koordinasi dan keupayaan untuk menumpukan perhatian. Amalan ini sesuai untuk semua peringkat umur dan semua peringkat.
Yoga semasa rehat makan tengah hari
RM86 RM86, setiap tetamu
, 1 jam
Ia adalah sesi yang direka untuk mereka yang ingin menikmati saat-saat menjana semula kesejahteraan semasa hari bekerja. Amalan ini diilhamkan oleh pelbagai tradisi dan menggabungkan teknik yang dinamik dan santai untuk menggalakkan keseimbangan dan kecergasan.
Anda boleh menghantar mesej Adriano untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
7 tahun pengalaman
Saya telah membantu ratusan orang untuk menemukan keseimbangan dan keharmonian antara badan dan minda.
Sorotan kerjaya
Ruang yoga yang saya uruskan hari ini mempunyai 150 ahli dan pasukan 4 orang guru aktif.
Bimbingan dan latihan
Saya telah menamatkan pengajian di Akademi Seni Halus dan telah melengkapkan 850 jam latihan yoga.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Ke mana anda akan pergi
20127, Milan, Lombardy, Itali
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM77 Daripada RM77, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?