Sesi regangan yang mendalam dan/atau dinamik ini boleh melibatkan regangan seluruh badan dan kerja somatik, ia boleh menyasarkan kawasan tertentu, atau menjadi sebarang kombinasi kerana sesi ini sesuai untuk memenuhi keperluan anda.

Ini termasuk aktiviti tenaga sederhana hingga tinggi, termasuk berjalan kaki, berlari, berenang (di lokasi anda atau Laguna del Sol), kick boxing, menari atau yoga, untuk menjadikan badan anda lebih sihat. Jadualkan sesi sekarang dan mari kita mulakan.

Ini termasuk aktiviti tenaga sederhana hingga tinggi, termasuk berjalan kaki, berlari, berenang (di lokasi anda atau Laguna del Sol), kick boxing, menari atau yoga, untuk menjadikan badan anda lebih sihat. Jadualkan sesi sekarang dan mari kita mulakan. Jika anda tidak mempunyai akses kepada kolam renang di lokasi anda, maka perkhidmatan ini terhad kepada mereka yang mempunyai akses kepada Laguna del Sol.

Meluangkan masa untuk memastikan penjajaran yang betul diamalkan semasa latihan berat adalah penting untuk kesinambungan latihan serta manfaat latihan. Menetapkan ulangan dan/atau litar yang sesuai untuk hasil yang diingini tersedia dengan perkhidmatan ini berdasarkan peralatan yang boleh diakses oleh anda. Perkhidmatan ini tersedia di lokasi anda atau kepada mereka yang mempunyai akses kepada Laguna del Sol sahaja.

Pakej kesihatan ini boleh memberi tumpuan kepada latihan litar. Walau bagaimanapun, jika anda baru ingin meneroka diri anda yang lebih sihat, maka anda juga boleh memanfaatkan perkhidmatan tambahan, termasuk bimbingan pemakanan, bimbingan kesejahteraan, yoga, tarian, Tai Chi dan banyak lagi.