Berlatih dengan rakan kongsi sambil masih menerima bimbingan individu. Pengaturcaraan disesuaikan supaya kedua-dua klien maju dengan selamat dan berkesan, walaupun dengan tahap pengalaman yang berbeza. Sesi menggabungkan kekuatan, mobiliti dan bimbingan yang berfokus pada bentuk untuk akauntabiliti, konsistensi dan hasil dalam persekitaran yang menyokong dan berhubung rapat.

Latihan peribadi yang sangat khusus, disesuaikan dengan badan, matlamat dan gaya hidup anda. Sesi ini menggabungkan latihan kekuatan, senaman pembetulan dan mobiliti untuk membina kekuatan, meningkatkan kualiti pergerakan dan mengurangkan risiko kecederaan. Sesuai untuk pemula, mereka yang mempunyai sejarah kecederaan atau sakit kronik, dan pelanggan yang mencari bimbingan peringkat pakar dengan pendekatan yang halus dan menyokong.