Tambah 30 minit masa kepada mana-mana perkhidmatan selama 1 jam atau lebih

Semasa urutan drenaj limfatik, ahli terapi bertauliah menggunakan tekanan ringan dan pergerakan berirama pada permukaan kulit, menyasarkan nodus limfa dan saluran darah. Teknik ini bertujuan untuk menggalakkan aliran semula jadi cecair limfatik, yang membawa produk sisa dan toksin keluar dari tisu badan. Urutan juga boleh membantu meningkatkan sistem imun, kerana ia merangsang pengeluaran sel darah putih, yang penting untuk melawan jangkitan dan mengekalkan kesihatan secara keseluruhan.

Refleksologi ialah teknik urutan terapeutik yang memberi tumpuan kepada penggunaan tekanan yang disasarkan pada titik refleks tertentu pada kaki. Berdasarkan prinsip bahawa titik-titik ini sepadan dengan organ dan sistem tertentu di seluruh badan, refleksologi bertujuan untuk menggalakkan relaksasi mendalam, meningkatkan peredaran darah dan menyokong proses penyembuhan semula jadi badan. Tidak seperti urutan tradisional, refleksologi memetakan badan untuk membantu mengimbangkan tenaga, mengurangkan tekanan dan melegakan ketegangan di seluruh sistem badan.

Urutan kehamilan ialah sejenis terapi urutan khusus yang direka khas untuk memenuhi keperluan dan kehendak unik wanita hamil. Urutan ini bertujuan untuk memberikan kelegaan daripada ketidakselesaan fizikal dan tekanan yang biasanya dikaitkan dengan kehamilan, seperti ketegangan otot, bengkak dan sakit sendi. 1. Mengurangkan tekanan dan kegelisahan: 2. Peredaran darah yang lebih baik 3. Mengurangkan ketegangan dan sakit otot 4. Tidur yang lebih baik 5. Kesejahteraan emosi yang lebih baik

Urut Sweden ialah teknik urut yang popular dan diiktiraf secara meluas yang berasal dari Sweden. Ia adalah kaedah yang lembut, namun berkesan yang bertujuan untuk merehatkan badan dan minda, meningkatkan peredaran darah dan meningkatkan fleksibiliti. Urutan ini memberi tumpuan kepada merehatkan otot serta merangsang sistem saraf. Ia sering digunakan untuk mengurangkan tekanan, ketegangan otot dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.

Urutan sukan ialah bentuk urutan terapeutik khusus yang direka khas untuk meningkatkan prestasi atletik, membantu pemulihan dan mencegah kecederaan. Tidak seperti urutan santai tradisional, urutan badan yang disasarkan ini menggunakan teknik tisu dalam, regangan dan terapi titik pencetus untuk menangani otot yang terlalu banyak bekerja, mengurangkan pengumpulan asid laktik dan meningkatkan julat pergerakan. Sama ada anda atlet profesional atau menghadapi ketegangan otot yang kronik, urutan sukan membantu badan anda pulih dengan lebih cepat dan berasa lebih kuat