Sesi kesedaran dalaman berpandu ini menawarkan ruang yang tenang dan tersusun untuk meneroka corak berulang melalui pengalaman langsung. Peserta dibimbing melalui asas, orientasi dan meditasi yang lebih panjang yang direka untuk melihat bagaimana perhatian, tabiat dan rintangan membentuk pengalaman hidup. Sesi ini tenang, mengikut rentak diri sendiri, dan reflektif, tanpa perlu berkongsi dan tanpa memerlukan pengalaman meditasi terdahulu. Sesuai untuk mereka yang ingin tahu tentang kesedaran diri yang lebih mendalam dalam persekitaran yang tenang dan tidak berprestasi.