Alami ketenangan yang mendalam melalui pernafasan berpandu dan penyembuhan bunyi yang mendalam. Sesi ini menggabungkan pernafasan yang disengajakan dengan getaran menenangkan daripada mangkuk kristal dan instrumen penyembuhan untuk menenangkan sistem saraf, melepaskan ketegangan dan memulihkan keseimbangan. Berangkat pulang dengan perasaan tenang, segar, dan segar semula dalam badan dan minda.

Aliran yoga 60 minit (gaya pilihan anda) untuk semua peringkat yang direka untuk membantu anda berasa seimbang, lebih tenang dan lebih berhubung dengan badan anda. Setiap kelas dipandu dengan teliti dengan isyarat dan pilihan yang jelas untuk memenuhi keperluan anda. Sesi mungkin termasuk aliran lembut, postur membina kekuatan, regangan minda, kerja pernafasan dan relaksasi. Persekitaran yang selamat dan tidak menghakimi di mana anda boleh bergerak mengikut rentak anda sendiri, membina keyakinan, dan meninggalkan perasaan tenang dan segar.

Bersantai dengan yoga dan penyembuhan bunyi yang mendalam. Sesi ini bermula dengan gaya yoga pilihan anda, diikuti dengan meditasi mandian bunyi. Menggabungkan pergerakan yang penuh kesedaran, pernafasan dan postur yang menenangkan dengan getaran mangkuk kristal dan alat muzik yang menenangkan. Direka untuk mengurangkan tekanan, memulihkan keseimbangan dan memperdalam ketenangan, anda akan berasa tenang, segar dan terhubung semula dengan badan dan minda anda.