(60 Minit) Sesuai untuk kerja yang tertumpu pada satu atau dua kawasan ketegangan tertentu, seperti leher, bahu, atau bahagian bawah belakang. Sesi ini menggunakan tekanan yang kuat dan tepat untuk melegakan otot yang tegang, mengurangkan ketidakselesaan dan menggalakkan pergerakan yang lebih baik di tempat yang paling memerlukannya.

Perkhidmatan ini memberi tumpuan kepada kawasan ketegangan & penggunaan berlebihan yang biasa berlaku pada pelari dan atlet. Teknik mungkin termasuk regangan, tisu dalam, pelepasan myofascial, penanggalan otot & Terapi Gelombang Kejutan. Tumpuan utama sesi ini paling sesuai untuk mereka yang mempunyai satu isu utama. Jika anda mempunyai lebih daripada satu bidang yang membimbangkan, pertimbangkan sesi saya yang lebih panjang (90 minit atau 2 jam).

(90 min) Sesi yang lebih menyeluruh yang membolehkan masa untuk menangani pelbagai bidang sambil masih memberikan kerja yang tertumpu dan terperinci. Sesuai untuk mereka yang mengalami ketegangan meluas atau ketidakselesaan kronik, rawatan ini menggalakkan keseimbangan keseluruhan, pelepasan otot yang lebih mendalam, dan peredaran darah yang lebih baik.

Sesi 90 minit kami menawarkan pendekatan badan penuh yang lebih baik sambil masih memberi tumpuan kepada kaki dan glutes untuk menangani kawasan ketegangan dan penggunaan berlebihan yang biasa pada pelari. Selain kerja bahagian bawah badan yang disasarkan, kami mungkin menggabungkan regangan, pelepasan myofascial, penanggalan otot, Terapi Gelombang Kejut, dan terapi sejuk atau panas untuk menyokong pemulihan di kaki dan kawasan badan yang lain.

(2 jam) Sesi yang lebih panjang ini menyasarkan ketegangan kronik dan lapisan otot yang lebih dalam untuk melegakan kesakitan, meningkatkan pergerakan dan mempercepatkan pemulihan. Dengan menggunakan tekanan yang kuat dan tertumpu serta teknik yang canggih, rawatan ini menangani kawasan masalah dan memecahkan lekatan. Boleh termasuk regangan dan penggunaan alat khusus seperti Terapi Shockwave untuk hasil yang optimum.