Pergerakan minda yang perlahan dan disokong dipadankan dengan pernafasan dalam untuk membantu melepaskan ketegangan dan menggalakkan ketenangan. Pilihan pemulihan turut disediakan. Tawaran ini sesuai untuk semua peringkat! Termasuk: tikar yoga dan alat bantuan yoga Tanya tentang diskaun kumpulan besar saya!

Tarian pergerakan dan nafas yang dinamik di mana setiap gaya mengalir ke yang seterusnya. Binaan haba, urutan berirama yang menggalakkan kekuatan, fleksibiliti dan tumpuan. Gaya ini juga boleh diperlahankan untuk sesi yang lebih bertenaga dan fokus. Sesuai untuk semua peringkat! Termasuk: tikar yoga dan alat bantuan yoga Tanya tentang diskaun kumpulan besar saya!

Masa kita bersama bermula dengan meditasi berpandu selama 5 minit untuk membantu anda menenangkan diri. Dari situ, anda akan dibawa ke dalam perjalanan bunyi mendalam selama 50 minit yang direka khusus untuk mengundang rehat dan pemulihan yang mendalam. Kami mengakhiri dengan satu saat senyap untuk menyepadukan pengalaman ini dengan lembut. Suara saya akan membimbing anda kembali sebelum kita mengakhiri dengan ucapan terima kasih. Termasuk: tikar yoga, penutup mata dan alat bantuan Tanya tentang diskaun kumpulan besar saya!

Masa kita bersama bermula dengan meditasi berpandu selama 5 minit untuk membantu anda menenangkan diri. Kemudian kita akan meluangkan 10 minit dalam renungan dan penulisan jurnal yang tenang, membolehkan pemikiran dan niat terungkap secara semula jadi. Dari situ, anda akan dibawa ke dalam perjalanan bunyi mendalam selama 50 minit yang direka khusus untuk mengundang rehat dan pemulihan yang mendalam. Kami mengakhiri dengan satu saat senyap untuk menyepadukan pengalaman ini dengan lembut. Suara saya akan membimbing anda kembali sebelum kita mengakhiri dengan ucapan terima kasih.

Masa kita bersama bermula dengan Upacara Teh Ayurveda yang menghangatkan jiwa selama 15-20 minit, di mana kita akan menghirupnya perlahan-lahan dan dengan penuh kesedaran. Seterusnya, anda akan dibimbing dalam meditasi 5 minit untuk membantu anda mencari ketenangan. Dari situ, anda akan dibawa ke dalam perjalanan bunyi mendalam selama 50 minit yang direka khusus untuk mengundang rehat dan pemulihan yang mendalam. Kami mengakhiri dengan satu saat senyap untuk menyepadukan pengalaman ini dengan lembut. Suara saya akan membimbing anda kembali sebelum kita mengakhiri dengan ucapan terima kasih. Tanya tentang diskaun kumpulan besar saya!

Masa kita bersama bermula dengan Upacara Cacao 15-20 minit yang membuka hati, di mana kita akan menghirup perlahan-lahan dan dengan penuh kesedaran. Seterusnya, anda akan dibimbing dalam meditasi 5 minit untuk membantu anda menikmati saat ini. Dari situ, anda akan dibawa ke dalam perjalanan bunyi mendalam selama 50 minit yang direka khusus untuk mengundang rehat dan pemulihan yang mendalam. Kami mengakhiri dengan satu saat senyap untuk menyepadukan pengalaman ini dengan lembut. Suara saya akan membimbing anda kembali sebelum kita mengakhiri dengan ucapan terima kasih. Tanya tentang diskaun kumpulan besar saya!