Ini adalah sesi yang direka untuk mereka yang ingin memulihkan kesejahteraan psikofisik mereka. Pilihan ini termasuk urutan yang bertujuan untuk melonggarkan ketegangan otot dan memberikan sensasi yang menjana semula.

Urutan ini direka untuk mereka yang ingin mengalami perasaan relaksasi yang mendalam dan meningkatkan mobiliti. Semasa sesi, gerakan dilakukan untuk merangsang tisu penghubung, untuk menggalakkan pemulihan fizikal.

Ini adalah cadangan yang direka untuk mereka yang ingin meningkatkan keanjalan dan tonus mereka, serta mengurangkan risiko kecederaan dan mengoptimumkan masa pemulihan. Rawatan ini dilakukan pada kawasan badan tertentu, sebaik-baiknya sebelum atau selepas sesi latihan atau pertandingan, sama ada di peringkat kompetitif atau amatur.

Urutan dekontraksi yang direka untuk melepaskan ketegangan otot dan mengurangkan kontraktur yang disebabkan oleh tekanan, postur yang tidak baik atau aktiviti olahraga yang sengit. Dengan menggunakan teknik yang disasarkan dan tekanan yang mendalam dan beransur-ansur, ia menggalakkan kelonggaran tisu dan pemulihan otot. Sesuai untuk mereka yang ingin melegakan sakit leher, belakang dan bahu serta mendapatkan semula kesejahteraan, pergerakan dan perasaan ringan dan santai secara keseluruhan.