Pelepasan otot adalah teknik yang tertumpu kepada melepaskan ketegangan yang terkumpul akibat aktiviti fizikal, latihan, atau beban harian yang berlebihan. Melalui gerakan tegas, tekanan dalam dan bantuan meregang, kami mengusahakan terus pada kumpulan otot yang letih untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan kesakitan dan mendapatkan semula pergerakan. Ia adalah urutan yang kuat tetapi sedar, yang direka untuk badan anda mendapatkan semula kekuatan, keringanan dan kesejahteraan.

Urutan terapeutik adalah teknik yang memberi tumpuan kepada melegakan ketegangan otot, mengurangkan kesakitan, dan meningkatkan pergerakan badan. Melalui tekanan yang mendalam, gerakan khusus dan rentak sedar, kerja dilakukan pada kawasan beban, tekanan atau kontraksi untuk melepaskan sekatan dan menggalakkan peredaran darah. Ia adalah urutan yang menggabungkan teknik, kepekaan dan kehadiran untuk membantu anda melepaskan, berehat dan memulihkan kesejahteraan fizikal dan emosi.

Urutan dekontraksi memberi tumpuan kepada melepaskan ketegangan mendalam yang terkumpul di otot dan fasia. Melalui tekanan yang kuat, gerakan yang perlahan dan kerja khusus pada titik sakit, ia membantu mengurangkan kontraksi, meningkatkan pergerakan dan melegakan ketidakselesaan yang disebabkan oleh tekanan, postur yang buruk atau beban fizikal yang berlebihan. Ia adalah teknik yang intens tetapi sedar, yang direka supaya badan anda pulih ke arah keringanan, rehat dan kesejahteraan.