Pengalaman yoga berkumpulan yang disesuaikan untuk kumpulan kecil, sederhana atau besar (3–12). Berasaskan pergerakan yang prihatin, kesedaran nafas dan keaslian. Menawarkan yoga Hatha untuk kekuatan dan fleksibiliti, atau yoga pemulihan untuk melegakan tekanan atau sokongan mobiliti. Setiap sesi disesuaikan dengan tahap pengalaman anda, menyediakan ruang untuk bergerak, bernafas dan berhubung semula dengan badan anda dalam persekitaran yang menyokong. Hubungi saya dengan tarikh dan masa pilihan anda, dan saya akan mengesahkan ketersediaan studio untuk anda dengan senang hati.

Sesi yoga peribadi yang disesuaikan dengan badan dan keperluan anda. Berasaskan pergerakan yang prihatin, kesedaran nafas, keaslian dan belas kasihan. Saya menawarkan kedua-dua yoga Hatha untuk kekuatan dan fleksibiliti, atau yoga pemulihan untuk melegakan tekanan atau sokongan mobiliti. Setiap sesi disesuaikan dengan tahap pengalaman anda, menyediakan ruang untuk bergerak, bernafas dan berhubung semula dengan badan anda mengikut rentak anda sendiri. Hubungi saya dengan tarikh dan masa pilihan anda, dan saya akan mengesahkan ketersediaan studio untuk anda dengan senang hati.

Sesi meditasi tersuai untuk membantu anda melambatkan langkah, berhubung dengan nafas anda dan menenangkan diri pada masa kini. Sesuai untuk semua peringkat, sesi ini mewujudkan ruang yang tenang untuk memupuk keseimbangan dalam badan dan minda anda. Setiap sesi bermula dengan meditasi duduk dan kemudian beralih kepada gaya yoga pemulihan yang disokong oleh alat bantuan, membolehkan badan berehat sepenuhnya sambil kekal fokus. Hubungi saya dengan tarikh dan masa pilihan anda, dan saya akan mengesahkan ketersediaan studio untuk anda dengan senang hati.