Sesi latihan berfungsi luar yang berstruktur diadakan pada waktu matahari terbit di Pantai Barceloneta. Sesi ini menggabungkan kerja mobiliti, senaman kekuatan dan penyamanan fungsional yang disesuaikan dengan tahap kecergasan yang berbeza. Selain latihan fizikal, pengalaman ini menawarkan peluang untuk berhubung dengan orang yang berfikiran sama, memulakan hari dengan kejelasan dan tenaga, dan mengalami Barcelona dari perspektif yang berbeza: melalui pergerakan, tumpuan dan kehadiran.

Sesi latihan matahari terbit kumpulan kecil terhad dengan perhatian individu yang lebih tinggi. Senaman disesuaikan dalam masa nyata dengan matlamat setiap peserta, menawarkan bimbingan yang lebih terperinci, pembetulan teknik dan perkembangan berstruktur.