Untuk Peminat: Pilates di Central Park oleh Carolyn

Kelas pilates dan regangan yang sesuai untuk sebelum dan selepas perlawanan serta kumpulan tersuai ⚽ Kuatkan, panjangkan dan pulihkan tenaga untuk berasa bertenaga, segar dan bersedia untuk berseronok.

Diterjemah secara automatik

Jurulatih peribadi dalam New York

Disediakan di Cherry Hill Fountain

Pilates Klasik: Kontrologi

Jujukan Contrology Pilates klasik 50 minit, disesuaikan dengan matlamat dan keperluan peserta. Tikar boleh disewa pada harga $5 (bayar secara tunai atau melalui Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

RM120 RM120, setiap tetamu

Minimum RM238 untuk membuat tempahan

1 jam

Untuk Peminat: “Bahan Api” 30 Minit

Gunakan berat badan dan asas-asas Pilates untuk membentuk, menguatkan dan memanjangkan badan dalam sesi pra atau pasca perlawanan yang singkat selama 30 minit. Tikar boleh disewa pada harga $5 (bayar secara tunai atau melalui Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

RM120 RM120, setiap tetamu

Minimum RM238 untuk membuat tempahan

1 jam

Regangan Pemulihan Selepas Perlawanan

Regangkan, lepaskan dan pulihkan diri dalam kelas regangan berpandu 50 minit ini yang direka untuk peminat selepas hari perjalanan yang panjang dan perlawanan yang memerlukan tenaga yang tinggi. Kami akan memberi tumpuan kepada melegakan pinggul, kaki, belakang dan bahu yang tegang supaya anda berasa lebih ringan, longgar dan bertenaga apabila pulang. Sesuai selepas berjalan, berdiri, bersorak atau duduk di tempat duduk stadium berjam-jam lamanya. Semua peringkat dialu-alukan. Tikar tersedia untuk disewa pada harga $5 (tunai atau Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

RM120 RM120, setiap tetamu

Minimum RM238 untuk membuat tempahan

1 jam

Untuk Peminat Pilates

Set Semula Sebelum atau Selepas Perlawanan! Pulihkan tenaga dengan senaman Pilates aliran yang direka untuk membina kekuatan, meningkatkan fleksibiliti dan memulihkan badan anda. Sesuai selepas perjalanan yang panjang atau berjam-jam berdiri di tempat perlawanan. Pulihkan diri, atur semula, dan tinggalkan perasaan bertenaga. Tikar tersedia untuk disewa pada harga $5 (tunai atau Venmo @Carolyn-CentralParkPilates).

RM120 RM120, setiap tetamu

Minimum RM238 untuk membuat tempahan

1 jam

Anda boleh menghantar mesej Carolyn untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Diberi penarafan 5.0 daripada 5 bintang, daripada 5 ulasan

, Mac 2026

Saya sangat sukakan kelas pertama saya dengan Carolyn sehingga saya kembali — kali ini dengan sekumpulan rakan. Dia mengendalikan gabungan tahap pengalaman dengan mudah, menawarkan pengubahsuaian yang jelas supaya semua orang mendapat senaman yang berkesan tanpa mengira dari mana mereka bermula. Ada sesuatu tentang melakukan Pilates di luar di Central Park yang membuatkan seluruh pengalaman terasa lebih meriah berbanding kelas di studio, dan kawan-kawan saya juga merasainya. Selepas hanya satu sesi bersama, kami sudah merancang untuk kembali.

Sheila

Amerika Syarikat

, Mac 2026

Carolyn menjadikan Pilates mudah difahami sejak dari awal. Dia menerangkan setiap pergerakan dengan jelas dan menawarkan pengubahsuaian, jadi saya tidak pernah berasa bingung atau tidak mampu mengatasinya. Menjelang akhir kelas, saya sudah dapat merasakan kesannya - otot teras saya terlibat dengan cara yang saya tidak sangka mungkin. Inilah jenis senaman yang benar-benar memberi kesan, dan saya akan kembali.

Julia

Palo Alto, California

, Mac 2026

Saya sangat gembira dengan kelas pertama saya sehinggakan saya kembali untuk kelas kedua — dan ia lebih baik lagi. Carolyn teringat apa yang telah kami usahakan dan membina sesi tersebut dengan meneruskan pembangunan kekuatan dan fleksibiliti yang menjadikan perkembangan itu disengajakan. Dia mempunyai keupayaan sebenar untuk menerangkan dan menunjukkan senaman dengan jelas, dengan pengubahsuaian supaya setiap tahap mendapat senaman yang mantap. Jika anda sedang mencari pengalaman kecergasan di Bandar Raya New York yang berkesan dan benar-benar menyeronokkan, Pilates di Central Park berbaloi untuk masa anda.

Sheila

Amerika Syarikat

, Mac 2026

Sebagai seorang pemula Pilates, saya agak gementar, tetapi Carolyn membuatkan saya berasa selesa dan yakin sejak langkah pertama. Dia seorang pengajar yang hebat yang menerangkan setiap senaman dengan jelas, menjadikan senaman mudah diikuti walaupun anda tidak pernah melakukannya sebelum ini. Saya suka cara dia menunjukkan variasi yang berbeza untuk setiap pergerakan supaya saya boleh bekerja mengikut rentak saya sendiri sambil masih berasa dicabar. Ini adalah pengenalan yang hebat kepada Pilates, dan saya sudah merasakan peningkatan yang besar dalam kekuatan dan fleksibiliti teras saya!

Sheila

Amerika Syarikat

Kelayakan saya

14 tahun pengalaman

Pengasas Central Park Pilates, studio Pilates ClassPass 5 bintang

Sorotan kerjaya

Saya mendapat inspirasi untuk menyertai AirBnB daripada pengembara antarabangsa yang telah menghadiri kelas saya.

Bimbingan dan latihan

MS Nutrition, Columbia University; 15 tahun tarian & Pilates yang diperakui; 5 bintang ClassPass

Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Ke mana anda akan pergi

Cherry Hill Fountain

New York, New York, 10023, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 20 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

RM120 Daripada RM120, setiap tetamu

Minimum RM238 untuk membuat tempahan

Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut

Anda nampak isu?