Program latihan Patrizia

Saya menawarkan kursus yang bertujuan untuk meningkatkan komposisi badan dan fungsi otot.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Lombardy
Disediakan di penginapan anda

Sesi pembentukan semula

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Ini adalah senaman berstruktur yang menggabungkan senaman kardiovaskular dan senaman berfungsi yang tertumpu kepada kawasan tertentu badan. Sesi ini berorientasikan untuk menyokong pengambilan kalori, menggalakkan pengaktifan metabolik dan meningkatkan pengetonan otot melalui program teknikal yang ditentukan. Semasa mesyuarat, cadangan praktikal diberikan untuk menyokong laluan, walaupun secara bebas. Aktiviti ini boleh dijalankan di rumah pelanggan.

Kerja pengetonan

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Sesi ini melibatkan pelaksanaan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot dan meningkatkan ketahanan melalui urutan teknikal dengan beban semula jadi atau dengan alat kecil. Latihan ini memberi tumpuan kepada pelaksanaan pergerakan dan kawalan postural yang betul semasa setiap fasa aktiviti. Sesi ini boleh diadakan di rumah pelanggan dan bertujuan untuk menggalakkan kestabilan, keseimbangan dan definisi badan yang lebih baik.

Pilates dan gimnastik postural

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Cadangan ini menyediakan urutan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan penjajaran badan, mobiliti sendi dan kestabilan teras. Senaman ini bertujuan untuk mengurangkan ketegangan otot dan menggalakkan pengimbangan semula yang berfungsi melalui pergerakan terkawal dan progresif. Aktiviti ini boleh berlangsung terus di rumah pelanggan.
Anda boleh menghantar mesej Patrizia untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
30 tahun pengalaman
Saya bekerja dalam bidang kesejahteraan dengan menggabungkan urutan, pemakanan dan latihan atletik.
Sorotan kerjaya
Saya telah mengikuti ramai orang dalam perjalanan untuk meningkatkan kecergasan fizikal.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam bidang ekonomi, sains sukan dan pemakanan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM597 Daripada RM597, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Program latihan Patrizia

Saya menawarkan kursus yang bertujuan untuk meningkatkan komposisi badan dan fungsi otot.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Lombardy
Disediakan di penginapan anda
RM597 Daripada RM597, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Sesi pembentukan semula

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Ini adalah senaman berstruktur yang menggabungkan senaman kardiovaskular dan senaman berfungsi yang tertumpu kepada kawasan tertentu badan. Sesi ini berorientasikan untuk menyokong pengambilan kalori, menggalakkan pengaktifan metabolik dan meningkatkan pengetonan otot melalui program teknikal yang ditentukan. Semasa mesyuarat, cadangan praktikal diberikan untuk menyokong laluan, walaupun secara bebas. Aktiviti ini boleh dijalankan di rumah pelanggan.

Kerja pengetonan

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Sesi ini melibatkan pelaksanaan latihan yang bertujuan untuk menguatkan otot dan meningkatkan ketahanan melalui urutan teknikal dengan beban semula jadi atau dengan alat kecil. Latihan ini memberi tumpuan kepada pelaksanaan pergerakan dan kawalan postural yang betul semasa setiap fasa aktiviti. Sesi ini boleh diadakan di rumah pelanggan dan bertujuan untuk menggalakkan kestabilan, keseimbangan dan definisi badan yang lebih baik.

Pilates dan gimnastik postural

RM597 RM597, setiap tetamu
,
1 jam
Cadangan ini menyediakan urutan latihan yang bertujuan untuk meningkatkan penjajaran badan, mobiliti sendi dan kestabilan teras. Senaman ini bertujuan untuk mengurangkan ketegangan otot dan menggalakkan pengimbangan semula yang berfungsi melalui pergerakan terkawal dan progresif. Aktiviti ini boleh berlangsung terus di rumah pelanggan.
Anda boleh menghantar mesej Patrizia untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

Jurulatih peribadi
30 tahun pengalaman
Saya bekerja dalam bidang kesejahteraan dengan menggabungkan urutan, pemakanan dan latihan atletik.
Sorotan kerjaya
Saya telah mengikuti ramai orang dalam perjalanan untuk meningkatkan kecergasan fizikal.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai ijazah dalam bidang ekonomi, sains sukan dan pemakanan.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?