Kaki dan paha anda menyokong setiap langkah. Padabhyanga ialah urutan Ayurveda yang menggunakan minyak ubat panas yang berfungsi dari kaki hingga lutut, mengaktifkan titik marma, yang merupakan pusat tenaga penting yang mengawal aliran prana dalam badan. Kelegaan adalah serta-merta: ketegangan otot, peredaran darah dan sistem saraf bertindak balas dengan ketara. 100 meter dari Laluan Pantai Portugis ke Santiago. Rehat yang sewajarnya untuk badan anda, pada permulaan atau penghujung perjalanan.

Prishthabhyanga ialah urutan belakang Ayurveda menggunakan minyak ubat panas, yang dilakukan dari bahagian bawah belakang hingga ke tengkuk, mengaktifkan titik marma di sepanjang tulang belakang—pusat tenaga penting yang melepaskan ketegangan mendalam, mengimbangkan semula sistem saraf dan memulihkan postur badan. Bagi mereka yang menanggung beban perjalanan di bahu mereka. Hanya 100 meter (328 kaki) dari Portuguese Coastal Way ke Santiago, perhentian penting pada permulaan atau penghujung perjalanan anda.

Abhyanga ialah urutan Ayurveda tradisional yang berasal dari India, dilakukan menggunakan minyak ubat panas yang disapu pada seluruh badan dengan pergerakan berirama dan terapeutik. Rawatan ini menyuburkan tisu secara mendalam, meningkatkan peredaran darah, membantu menyingkirkan toksin dan menggalakkan relaksasi mendalam. Ia amat disyorkan untuk mengurangkan tekanan, melegakan ketegangan otot dan memulihkan keseimbangan dalam badan, minda dan emosi.

Udwarthana ialah urutan perubatan Ayurveda yang dilakukan menggunakan serbuk herba ubat yang disapu pada badan dengan pergerakan yang kuat dan merangsang. Rawatan ini merangsang peredaran darah, menggalakkan detoksifikasi dan membantu menyingkirkan sel kulit mati, menjadikan kulit terasa lebih lembut dan lebih segar. Ia amat disyorkan untuk meningkatkan metabolisme, menggalakkan pengaliran air, mengurangkan rasa berat dalam badan dan meningkatkan rasa ringan, kecergasan dan kesejahteraan.