Keterangan Sertai kami untuk sehari memulihkan tenaga dan berhubung dengan alam semula jadi di acara Kembara Berjalan Kaki, Yoga dan Upacara Cacao kami! Kita akan memulakan hari dengan aktiviti kembara yang menyegarkan melalui denai yang indah, diikuti dengan sesi yoga yang menenangkan untuk meregangkan dan merehatkan badan kita. Selepas itu, kita akan berkumpul untuk Ritual Koko khas untuk menikmati rasa koko yang pekat dan merasai khasiatnya yang menenangkan dan membuka hati. Jangan lepaskan peluang unik ini untuk menyuburkan badan, minda dan jiwa anda.

Terdapat banyak isu yang perlu ditangani oleh wanita semasa tempoh kehamilan. Kelas yoga memberi kesan kepada badan untuk menghasilkan perubahan. Mula-mula, kita menggunakan pernafasan dan pergerakan untuk mencipta perubahan yang kita mahu, seperti mengubah kimia badan. Kemudian kita berehat untuk memberi ruang kepada integrasi perubahan ini dan memerhatikan sebarang kelegaan fizikal, emosi dan mental. Dalam keadaan ini, kita boleh merenungkan perubahan ini.

Peribadikan pelan senaman yoga, pilates atau regangan anda untuk memenuhi keperluan khusus. Saya akan dapat mencipta program peribadi yang disesuaikan untuk anda atau kumpulan peribadi anda. Dari taman, di tepi laut atau di hotel anda.