Bersenam bersama-sama dalam senaman berkumpulan ini yang direka untuk rakan-rakan, pasangan atau kumpulan kecil yang mengembara bersama-sama. Selepas semakan ringkas mengenai tahap pengalaman dan sebarang kekangan, saya akan membimbing kumpulan anda melakukan senaman kekuatan yang menyeronokkan dan teratur menggunakan peralatan gim yang tersedia. Senaman boleh disesuaikan untuk semua tahap kecergasan, jadi semua orang dicabar dan disokong sambil menikmati senaman yang hebat.

Berlatih asas tinju dalam sesi kecergasan 45 minit ini. (Anda mesti menyediakan sarung tangan anda sendiri!) Selepas pemanasan ringkas dan menyemak tahap pengalaman dan sebarang batasan, saya akan mengajar teknik menumbuk asas, postur dan gerakan kaki sebelum membimbing anda dalam latihan dengan sarung tangan untuk sesi senaman yang menyeronokkan dan bertenaga. Tidak memerlukan pengalaman—sesi disesuaikan dengan tahap kecergasan anda, dengan tumpuan kepada teknik, penyamanan dan keseronokan.