Urut Sweden ialah rawatan terapeutik dan santai yang menggunakan sapuan panjang dan licin, mengurut dan geseran pada lapisan otot superfisial untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan ketegangan dan mengurangkan tekanan.

Urutan pranatal biasanya memberi tumpuan kepada kawasan yang terjejas dengan ketara semasa mengandung, seperti bahagian bawah belakang, pinggul dan kaki. Saya mengambil kira perkara yang sewajarnya semasa mengurut dan meminta pelanggan berbaring miring dan/atau baring telentang.

Urutan tisu dalam (DTM) memberikan manfaat yang ketara seperti mengurangkan kesakitan kronik, meningkatkan fleksibiliti dan mengurangkan tekanan dengan menyasarkan lapisan otot yang lebih dalam untuk memecahkan lekatan (simpulan) dan tisu parut, meningkatkan peredaran darah dan melepaskan ketegangan. Ia membantu pemulihan dengan menyampaikan oksigen/nutrien dan membuang sisa, tetapi mungkin menyebabkan rasa sakit, kelembutan atau keletihan sementara selepas itu, yang memerlukan rehat dan penghidratan.

Urutan batu panas ialah teknik terapeutik yang menggunakan batu basal yang licin dan dipanaskan (biasanya 110F - 130F) yang diletakkan pada titik badan utama atau digunakan untuk urutan bagi merehatkan otot secara mendalam, mengurangkan ketegangan dan meningkatkan peredaran darah. Sesi biasanya menggabungkan teknik Sweden atau tisu dalam.

Urut Sweden ialah rawatan terapeutik dan santai yang menggunakan sapuan panjang dan licin, mengurut dan geseran pada lapisan otot superfisial untuk meningkatkan peredaran darah, mengurangkan ketegangan dan mengurangkan tekanan.

Urutan pranatal biasanya memberi tumpuan kepada kawasan yang terjejas dengan ketara semasa mengandung, seperti bahagian bawah belakang, pinggul dan kaki. Saya mengambil kira perkara yang sewajarnya semasa mengurut dan meminta pelanggan berbaring miring dan/atau baring telentang.