Latihan kalistenik oleh Nicholas

Saya memegang pensijilan Tahap 3 dan telah membantu 45 pelanggan mencapai matlamat kecergasan mereka.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Newport News
Disediakan di penginapan anda

Untuk pemula yang ingin menambah baik

✅ Pelan senaman peribadi untuk pemula (di rumah atau gimnasium) ✅ Pembahagian senaman mingguan (3–4 hari) ✅ Panduan borang + tip teknik utama ✅ Pelan perkembangan asas (tekan tubi, tarik tubi, otot teras, dll.) ✅ 1 daftar masuk seminggu (teks/DM)
RM 146 RM 146, setiap tetamu
,
45 minit

Untuk menyamakan kekuatan & kemahiran

✅ Pelan senaman tersuai (dikemas kini setiap 2–3 minggu) ✅ Latihan kemahiran (muscle-up, berdiri atas tangan, dip, dll.) ✅ Strategi beban berlebihan progresif ✅ Semakan mingguan + maklum balas ✅ Panduan pemakanan (asas pemakanan untuk penurunan/pengisian otot) ✅ Semakan borang video (1–2 seminggu)
RM 249 RM 249, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit

Untuk transformasi penuh yang serius

✅ Program latihan yang disesuaikan sepenuhnya (dikemas kini setiap minggu) ✅ Bimbingan kemahiran lanjutan (muscle-up, tekan tubi berdiri atas tangan, progresi planche) ✅ Komunikasi harian + sokongan keutamaan ✅ Semakan borang tanpa had (maklum balas video) ✅ Pelan pemakanan peribadi (potong/besarkan/susun semula) ✅ Penjejakan tabiat + sistem akauntabiliti ✅ Penjejakan kemajuan mingguan + pelarasan
RM 415 RM 415, setiap tetamu
,
2 jam
Anda boleh menghantar mesej Nicholas untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

3 tahun pengalaman
Saya memulakan bimbingan kecergasan dalam talian yang membantu lebih 45 orang mencapai matlamat kecergasan mereka!
Sorotan kerjaya
Saya ditempatkan di USS CO untuk pertandingan kalistenik mereka.
Bimbingan dan latihan
Latihan Kalistenik Tahap 3
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Hampton, Virginia, 23666, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 5 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 146 Daripada RM 146, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?

Latihan kalistenik oleh Nicholas

Saya memegang pensijilan Tahap 3 dan telah membantu 45 pelanggan mencapai matlamat kecergasan mereka.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Newport News
Disediakan di penginapan anda
RM 146 Daripada RM 146, setiap tetamu
Pembatalan percuma

Untuk pemula yang ingin menambah baik

✅ Pelan senaman peribadi untuk pemula (di rumah atau gimnasium) ✅ Pembahagian senaman mingguan (3–4 hari) ✅ Panduan borang + tip teknik utama ✅ Pelan perkembangan asas (tekan tubi, tarik tubi, otot teras, dll.) ✅ 1 daftar masuk seminggu (teks/DM)
RM 146 RM 146, setiap tetamu
,
45 minit

Untuk menyamakan kekuatan & kemahiran

✅ Pelan senaman tersuai (dikemas kini setiap 2–3 minggu) ✅ Latihan kemahiran (muscle-up, berdiri atas tangan, dip, dll.) ✅ Strategi beban berlebihan progresif ✅ Semakan mingguan + maklum balas ✅ Panduan pemakanan (asas pemakanan untuk penurunan/pengisian otot) ✅ Semakan borang video (1–2 seminggu)
RM 249 RM 249, setiap tetamu
,
1 jam 30 minit

Untuk transformasi penuh yang serius

✅ Program latihan yang disesuaikan sepenuhnya (dikemas kini setiap minggu) ✅ Bimbingan kemahiran lanjutan (muscle-up, tekan tubi berdiri atas tangan, progresi planche) ✅ Komunikasi harian + sokongan keutamaan ✅ Semakan borang tanpa had (maklum balas video) ✅ Pelan pemakanan peribadi (potong/besarkan/susun semula) ✅ Penjejakan tabiat + sistem akauntabiliti ✅ Penjejakan kemajuan mingguan + pelarasan
RM 415 RM 415, setiap tetamu
,
2 jam
Anda boleh menghantar mesej Nicholas untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.

Kelayakan saya

3 tahun pengalaman
Saya memulakan bimbingan kecergasan dalam talian yang membantu lebih 45 orang mencapai matlamat kecergasan mereka!
Sorotan kerjaya
Saya ditempatkan di USS CO untuk pertandingan kalistenik mereka.
Bimbingan dan latihan
Latihan Kalistenik Tahap 3
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.

Galeri saya

Saya akan datang kepada anda

Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Anda juga boleh datang kepada saya: Hampton, Virginia, 23666, Amerika Syarikat

Perkara yang perlu diketahui

Syarat tetamu

Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 5 tetamu.

Kemudahan akses

Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut

Polisi pembatalan

Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.

Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti

Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?