Pilates & Yoga Oleh OmKeli Wellness Studio
Saya telah melengkapkan 500 jam latihan guru yoga dan telah mengajar di Yoga House Miami.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Miami
Disediakan di penginapan anda
Yoga yin pemulihan
Amalan pasif ini menyembuhkan bukan sahaja dari segi fizikal tetapi juga mental. Postur dipertahankan selama beberapa minit menggunakan alat bantuan untuk menyelaraskan badan. Sesi regangan ini membantu melepaskan tenaga yang terpendam dan meningkatkan aliran darah, memulihkan keadaan relaksasi semula jadi badan. Pasif, menenangkan dan berpandu untuk meningkatkan fleksibiliti.
RM 120 RM 120, setiap tetamu
, 1 jam
Yogalates
Gabungan yoga dan pilates, kaedah latihan holistik ini berjalan dengan lancar. Setiap sesi terdiri daripada senaman Pilates dan asana yoga untuk membantu membina kekuatan, fleksibiliti dan postur. Fokusnya adalah untuk menguatkan otot teras.
RM 120 RM 120, setiap tetamu
, 1 jam
Vinyasa
Gabungan asana aliran yang memberi tumpuan kepada kekuatan, penjajaran dan fleksibiliti. Semua peringkat dialu-alukan, dengan pelarasan dan pengubahsuaian disediakan.
RM 120 RM 120, setiap tetamu
, 1 jam
Yoga panas
Urutan yoga panas asal yang terdiri daripada 26 postur yang diajar dalam gaya Kaedah Barkan, versi yang jauh lebih prihatin daripada kaedah tradisional, dengan penekanan pada pencegahan kecederaan dan pergerakan yang tidak dipaksa. Sesi 90 minit ini memberikan masa yang mencukupi untuk mendapat manfaat daripada setiap postur dan pulih.
RM 139 RM 139, setiap tetamu
, 1 jam 30 minit
Pilates pembetul
Sesi pilates klasik persendirian pada peralatan gabungan reformer/menara.
RM 497 RM 497, setiap tetamu
, 1 jam
Mat Pilates Berkumpulan - 10 Tetamu
Untuk kumpulan sehingga 10 orang. Kelas prinsip pilates atas tikar ini sangat tertumpu kepada penjajaran dengan latihan selang berintensiti tinggi dalam suasana yang hangat/panas. Menyeronokkan, pantas, bertenaga dan memberi tumpuan kepada pencegahan kecederaan.
RM 1,191 RM 1,191, setiap kumpulan
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Raquel untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
10 tahun pengalaman
Bersertifikat dalam Pilates, Barre, Hot Yoga, Pemakanan, Reiki, Kesejahteraan Berasaskan Bunyi & Trauma.
Sorotan kerjaya
Sebagai pemilik OmKeli, saya dilatih untuk mengajar pilates komprehensif.
Bimbingan dan latihan
Saya telah melengkapkan 500 jam latihan guru yoga.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir, maksimum 10 tetamu.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM 120 Daripada RM 120, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?