Sesi seluruh badan yang memberi tumpuan kepada pengetonan, penguatan dan penyegaran tenaga melalui pergerakan yang mudah dan berkesan. Penekanan diberikan kepada otot punggung, otot teras dan kekuatan fungsional. Sesuai untuk semua peringkat, sesi ini bertujuan untuk membuatkan peserta berasa lebih kuat, lebih yakin dan bertenaga semula.

Sesi ini merangkumi senaman kekuatan dan mobiliti, diikuti dengan masa di ruang rehat pemulihan. Kemudahan termasuk penggunaan sauna inframerah dan cahaya merah, kolam air sejuk dan pancuran hujan bertapis. Direka untuk mereka yang ingin menyegarkan semula badan dan minda.

Satu pek 3 sesi yang direka untuk tetamu yang ingin kekal bertenaga, kuat dan pulih sepanjang perjalanan mereka. Setiap lawatan merangkumi sesi kekuatan yang dipadankan dengan pilihan pemulihan seperti mandian sejuk dan sauna. Sesuai untuk pengembara aktif, individu dengan jadual yang padat, atau sesiapa sahaja yang ingin mengekalkan prestasi semasa berada jauh dari rumah.