Urut tradisional Indonesia ialah terapi holistik yang menggabungkan teknik urut tisu dalam, akupunktur dan aromaterapi menggunakan minyak semula jadi untuk merehatkan otot tegang, meningkatkan peredaran darah dan mengurangkan tekanan. Teknik-teknik popular termasuk urutan Bali (menggunakan minyak) dan urutan Jawa, yang sering digunakan untuk melegakan kesakitan fizikal dan menyegarkan badan.

Urutan Thai (Nuad Bo-Rarn) ialah terapi urutan tradisional Thailand yang menggabungkan akupresur, regangan seperti yoga pasif dan pengolahan laluan tenaga (garis sen). Dilakukan tanpa minyak pada tikar yang berpakaian lengkap, ahli terapi menggunakan tangan, siku, lutut dan kaki untuk meregangkan otot dan meningkatkan aliran tenaga badan.

Urutan pranatal ialah terapi urutan khas yang direka untuk selamat bagi wanita hamil bagi melegakan ketidakselesaan fizikal seperti sakit belakang, bengkak dan tekanan semasa mengandung. Urutan ini memberi tumpuan kepada bahagian belakang, pinggul dan kaki, menggunakan teknik lembut oleh seorang ahli terapi profesional dan kedudukan miring yang selesa.

gabungan urutan seluruh badan untuk merehatkan otot dan kemudian badan disapu dengan skrub badan untuk membuang sel kulit mati dan mencerahkan kulit

Urutan tisu dalam adalah teknik urutan terapeutik yang menggunakan tekanan perlahan, kuat dan dalam untuk menyasarkan lapisan otot dan tisu penghubung (fascia) yang paling dalam. Berbeza daripada urutan santai, teknik ini bertujuan untuk memecahkan lekatan (jalur tisu kaku/menyakitkan), mengurangkan ketegangan otot kronik, meningkatkan pergerakan dan mempercepatkan pemulihan kecederaan.

Hijamah basah (hijamah basah atau hijamah) ialah kaedah terapi tradisional yang melibatkan penyedutan kulit menggunakan cawan, diikuti dengan pemotongan atau pencucukan ringan untuk mengeluarkan sedikit darah. Prosedur ini bertujuan untuk membuang toksin atau darah kotor, melegakan kesakitan dan meningkatkan peredaran darah.