Yoga di luar, apabila badan bertemu lautan
Yoga somatik menghadap lautan. Tiada persembahan, kita mendengar badan, kita mengikut rentaknya. Setiap pagi Khamis di pantai. Datanglah seperti anda yang sebenar.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Beach Cote des Basques
Disediakan di penginapan Mathilde
Kelas berkumpulan selama 1 jam
Setiap pagi Khamis, kami meletakkan tikar menghadap laut.
Bunyi ombak menenangkan anda, tanah menenangkan anda, udara masin membuka pernafasan anda—ini bukan metafora, ini fisiologi. Sesi yoga somatik selama satu jam dalam kumpulan kecil (maksimum 8 orang), semua tahap.
Pendekatan kelas ini: mendengar badan, pergerakan sedar, tiada postur sempurna. Suasana ini adalah sebahagian daripada pengalaman.
Côte des Basques, Biarritz
RM94 RM94, setiap tetamu
, 1 jam
Kelas peribadi, 1 jam
Dalam kelas berkumpulan, terserah kepada anda untuk menyesuaikan diri. Di sini, sebaliknya. Kami bermula dengan perbualan untuk memahami keadaan anda, apa yang membebankan anda dan apa yang diperlukan oleh badan anda.
Kemudian sesi ini dibina berdasarkan perkara itu. Hatha, somatik, pernafasan: semuanya disesuaikan dalam masa nyata, menghadap Lautan Atlantik.
Tiada persembahan diperlukan.
Ruang khusus untuk anda, betul-betul di tepi laut, di Biarritz.
RM326 RM326, setiap tetamu
, 1 jam
Anda boleh menghantar mesej Mathilde untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Galeri saya
Ke mana anda akan pergi
64200, Beach Cote des Basques, Perancis
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM94 Daripada RM94, setiap tetamu
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?