Regangan berpandu selama 30 minit menggunakan prinsip yoga untuk melegakan sebarang sakit dan ketegangan otot, serta rutin mobiliti yang sesuai untuk dimasukkan ke dalam rutin harian anda atau selepas seharian mengembara! Sesuai sebagai perkhidmatan berdiri sendiri atau tambahan kepada latihan kekuatan.

Bergerak, berpeluh dan rasakan kekuatan bersama-sama dalam sesi latihan berkumpulan berpandu ini yang dikendalikan oleh jurulatih peribadi anda sendiri. Anda akan melakukan senaman seluruh badan di atas tikar menggunakan peralatan ringan seperti dumbel atau gelung rintangan, yang menggabungkan pergerakan terancang untuk mewujudkan pengalaman yang menyeronokkan, menyokong dan memberi tenaga untuk dikongsi dengan rakan-rakan.

Alami latihan kekuatan peribadi yang direka untuk menyokong pembinaan otot, corak pergerakan dan kesejahteraan menyeluruh. Setiap sesi dirancang dengan teliti mengikut matlamat anda, menggabungkan latihan kekuatan yang disasarkan, mobiliti dan bimbingan pakar untuk membantu anda berasa lebih kuat, lebih yakin dan selaras dengan badan anda.