Yoga & Kelenturan dengan Isidore
Wawasan saya tentang yoga: Kuasa melepaskan diri
Untuk masa yang lama, saya percaya bahawa kekuatan bermaksud bertahan. Tetapi saya telah belajar, melalui yoga, bahawa kekuatan sebenar juga terletak pada melepaskan.
Diterjemah secara automatik
Jurulatih peribadi dalam Lain-lain (Antarabangsa)
Disediakan di penginapan anda
Fleksibiliti & Mobiliti
Semasa sesi 30 minit ini, saya akan memberi anda senaman khusus untuk meningkatkan pergerakan dan fleksibiliti pada bahagian tertentu. Contohnya, kita boleh melatih fleksibiliti dan mobiliti bahu. Kawasan sasaran akan ditentukan pada permulaan sesi.
RM93 RM93, setiap tetamu
Minimum RM276 untuk membuat tempahan
30 minit
Teknik Pernafasan & Meditasi
Sepanjang sesi 30 minit ini, saya menawarkan latihan pernafasan dan visualisasi berpandu untuk mengakhiri atau memulakan hari dengan cara yang positif. Khususnya, kita akan meneroka kitaran pernafasan dan pernafasan empat segi.
RM139 RM139, setiap tetamu
Minimum RM276 untuk membuat tempahan
30 minit
Aliran Vinyasa
Sesi 45 minit di mana anda belajar untuk melepaskan diri melalui pergerakan dan pernafasan. Vinyasa Flow ialah amalan yoga dinamik yang membolehkan anda mencipta penyegerakan antara pergerakan dan pernafasan. Pergerakan itu lancar, hampir seperti tarian. Izinkan saya membawa anda dalam perjalanan unik ini.
RM185 RM185, setiap tetamu
Minimum RM553 untuk membuat tempahan
45 minit
Yoga dan Inversi
Adakah anda sentiasa mengimpikan untuk berdiri atas kepala, tetapi tidak pernah berani mencubanya? Sepanjang sesi 45 minit ini, kami meneroka pelbagai aspek dunia secara terbalik dan mengubah perspektif kami. Kami akan mengkaji cara mengimbangkan badan di atas kepala, lengan bawah dan tangan, dan meneroka mekanik postur yang kelihatan mengagumkan ini. Untuk sesi ini, anda tidak perlu mempunyai tahap kemahiran tertentu—hanya keinginan untuk meneroka dan sedikit rasa ingin tahu.
RM231 RM231, setiap tetamu
Minimum RM461 untuk membuat tempahan
45 minit
Anda boleh menghantar mesej Isidore untuk menyesuaikan atau membuat perubahan.
Kelayakan saya
4 tahun pengalaman
Saya telah mengajar Yoga selama 4 tahun dan mengamalkannya selama 8 tahun. Saya juga menganjurkan bengkel.
Sorotan kerjaya
Saya diiktiraf di Nantes kerana kepakaran saya dalam inversi dan Yoga dinamik.
Bimbingan dan latihan
Saya mempunyai pensijilan 200 jam yang diperoleh pada tahun 2022 dan pensijilan 20 jam dalam anatomi.
Untuk membantu melindungi bayaran anda, sentiasa gunakan Airbnb untuk menghantar wang dan berkomunikasi dengan hos.
Galeri saya
Saya akan datang kepada anda
Saya mengembara kepada tetamu di kawasan yang digariskan pada peta. Untuk menempah di lokasi lain, anda boleh menghantar mesej kepada saya.
Perkara yang perlu diketahui
Syarat tetamu
Tetamu yang berusia 18 ke atas boleh hadir.
Kemudahan akses
Hantar mesej kepada hos anda untuk butiran. Ketahui lebih lanjut
Polisi pembatalan
Buat pembatalan sekurang-kurangnya 1 hari sebelum masa mula untuk mendapatkan bayaran balik penuh.
RM139 Daripada RM139, setiap tetamu
Minimum RM276 untuk membuat tempahan
Pembatalan percuma
Jurulatih peribadi di Airbnb disaring untuk memastikan kualiti
Jurulatih peribadi dinilai atas pengalaman profesional, sijil kecergasan dan reputasi kecemerlangan mereka. Ketahui lebih lanjut
Anda nampak isu?